经常睡不着，我是不是失眠了啊！！！
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睡不着，是心还没放松下来吧，要学会调节。
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不要想太多的事情，那样会使自己很累的，凡事都要想开点，祝你快乐！！
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睡不着了就是失眠。
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“经常睡不着”是有问题了；睡前要心静，不要剧烈活动、思考太多事情，喝杯牛奶有助睡眠；如还是睡不着就应看医生了。
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桂圆和它“搭配”，是天然催眠剂，清心安神，提高睡眠质量！
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