知识或者是一种认识都需要一个消化的过程，经历一件事情不能只看结果就去否定事实本身，而是要通过了解﹑分析，得到有利于自身发展的信息。对于自身感觉烦恼的地方更需要自己进行积极的判断，去偎存真。做到不使自身处于迷惑的状态。
然而看透不是消极的接受，而是尝试去改善。我觉得很多事情都是自己过于夸大事情本身的危害，造成自身过度紧张，从而产生压抑的感觉。尽量放松，做自己愿意做的事情，而不是强迫自己去做事。
人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。 拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
