Question

为什么有时候感觉到自己在做梦，想醒来，身体就是无法动弹

Answer 1

感觉到自己在做梦，想醒来身体就是无法动弹的症状叫做睡眠瘫痪症，一般生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑容易出现这种症状。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。

睡眠瘫痪症是一种保护作用，让身体无法动弹，避免伤害到自己或是枕边人。睡眠瘫痪症常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。

扩展资料：

睡眠瘫痪症的危害

1、使得情绪紧张。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

2、发生幻觉。睡眠瘫痪症一般都是发生在人刚刚入睡或者是在要醒还没醒的时候，患有睡眠瘫痪症的人感觉自己已经醒了，认为自己能听见周围的声音以及能看见周围的事情，但就是动不了，也出不了声，偶尔还伴有幻觉。

3、引起恐慌。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。但是，事发以后感觉还是有点恐怖，很容易心神不安。

参考资料来源：人民网——什么是睡眠瘫痪症？这3个危害需重视