Question

血糖高能吃鱼肉吗

Answer 1

血糖高能吃鱼肉吗

1、吃鱼可调节血糖

2、血糖高适合吃什么鱼

3、可以怎么制作鱼

血糖高还能吃什么

1、供给充足的维生素A及维生素C

2、高膳食纤维的食物

3、坚果类食物

血糖高注意事项

2、多吃肉、少吃饭并不科学 有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高。其实不然,肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

3、进餐定时定量 注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。