孩子总是惶恐不安，家长应多与孩子沟通，怎样帮助孩子缓解紧张的情绪？
孩子总是惶恐不安，家长应多与孩子沟通，怎样帮助孩子缓解紧张的情绪？
孩子忐忑不安身后是什么原因造成的？德莱赛曾说过："和睦的家庭是世上的一种花瓣，并没有东西比它更温婉，并没有东西比它更唯美，并没有东西比它更适宜于把一家人的天性塑造得顽强、刚正不阿"。
1、孩子受家中环境的作用。
实际上孩子性格的养成和自己所在的家庭氛围有很大的关系，许多家长一直忽视了自己对于孩子产生的影响，一天到晚在家里絮絮叨叨，心态无所顾忌发泄，那样给孩子产生心理压力就会慢慢提升。自身孩子的沟通能力及其情绪管理能力就不够，在如此的家庭氛围下更容易变得比较敏感多思，忐忑不安。
2、家长的高标准严要求促使孩子紧张害怕。
许多家长在教学孩子的过程当中占有主导性，对孩子的严格管理让孩子惶恐不安。一旦孩子背离了家长的念头，就会遭受训斥，孩子会因此受到限制，畏首畏尾的，不敢冒险做出自己的确定。孩子就会变得手足无措，怀疑自己能力，慢慢地也就会形成不自信内向的性格。
3、家长对孩子过度溺宠。
有些家长对孩子的过度溺爱，害怕孩子遭受哪些不公平，伤到孩子的内心，可是这种行为会使孩子对外界的适应力及其抗压能力都是会降至最低。一旦孩子跳出来家长的保护罩，孩子就会变得一无是处，更为忐忑不安。在孩子本应天真无邪的阶段，家长不要过度的干涉孩子的举动，一定要及时正确引导孩子积极的去接触新事物，别因生疏就感觉到紧张害怕，不然对孩子未来发展也是极其有害的。
长久的紧迫感会给孩子做出什么贡献负面影响？
1、焦虑情绪导致孩子性格上的缺点。孩子本该在无拘无束的环境中发展，但因为各方面的因素而致，孩子形成了持续不断的焦虑情绪。这样的状况是很不益于孩子身体健康持续发展的，很容易导致性格上的缺点，变得内向型、不自信、难以控制，也将给孩子导致精神上的，不可企及。
2、在激烈竞争中处在非常不利影响力。有一些孩子其实是非常精明的，也很努力，仅仅受制于自己的心情管理方法。容易产生消极负面的情绪，一到紧要关头，就会导致其得到的结果不尽如人意。那样其实是非常遗憾的，毕竟在激烈的竞争现在社会，非常容易被他人辗压，错过很好好时机，甚至是对自己内心导致挥之不去的阴影。
3、没有安全感。长久的焦虑情绪非常容易上下孩子的观念，让孩子深陷担心和内疚之中。在他的成长中，家长所付出的关心和照顾比较有限，因此孩子心灵是极其没有安全感的。会变得胡思乱想，很在意家长的描述，慢慢地放纵自己，变得更为平凡。
因此，孩子一直忐忑不安，是没有安全感的主要表现，焦虑不安和恐惧占据着孩子的心灵。家长要做的就是想尽办法协助孩子摆脱这种艰难，防止孩子在精神紧张情绪的之中时间太长久。
