Question

早餐前空腹喝茶好吗?

Answer 1

分类: 生活 >> 生活常识
问题描述:

每天早上起来.我都会泡一杯茶喝.然后就去晨练.回来后再喝一口.等一会儿吃早餐.请问早餐前空腹喝茶对身体好还是不好?谢谢!

解析:

起床后便空腹喝茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入肺脏，犹如“引狼入室”，俗话所说的“不饮空腹茶”，也就是这个意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌，这是“不饮空腹茶”的又一原因。另外，由于茶中咖啡碱的“空腹”作用，空腹饮茶会更加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克，于身体不利。