Question

篮球跳步和走步有什么区别？

Answer 1

1、起跳和落地不同

跳步与走步的差别在于跳步在收球到上篮的过程中，所有的落地和起跳都必须是单脚，走步则是如果落地或起跳时双脚。

2、中枢脚不同

跳步双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，也就是说运球者不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会。走步是当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

扩展资料

篮球中的跳步的学习技巧：

1、学习跳步可以从跳步运球和跳步脚步分别学习。

2、利用原地运球上升，身体顺势垂直起跳锻炼人球结合的能力。

3、跳步脚步有侧身和正面两种跳动。

4、初学者从持球正面跳步练习脚步。

5、侧身跳步通常是跳向防守者的两侧，利用背部隔离防守者。

6、跳步运球和跳步脚步分别熟练后，即可尝试完整跳步。

7、跳步护球很重要，三种护球方式：高举护球，抱怀护球，背后护球。

参考资料来源：百度百科-跳步