Question

长时间开车腰肌劳损怎么办

Answer 1

你好。腰肌劳损没有什么很好的办法。如果拍片子排除，腰椎间盘突出的情况下。主要就是需要加强腰背部肌肉的锻炼。平时腰痛的明显的话可以做做理疗。

Answer 2

加强腰部运动，停车后，可以下车做做运动！！

Answer 3

开车时在腰部放一个合适的软垫，但还是要注意2个小时休息一会

Answer 4

太极拳锻炼会有帮助。