Question

如何放下自己的执念？

Answer 1

放下执念意识到执念存在，然后尝试接受现实并理解事情本质。一般通过反和调整自己态度减少执念影响。同时，一般尝试转移注意力，自己忙于其事情，以减少对执念专注。重要要学接受自己和不完美，放下对完追，以宽容心态面对生活中挑战。

Answer 2

放下执念意识到执念存在，接受现实并理解事情本质。要学放下，一般尝试改变自己维方式，接受事情不确定，放宽心态。通过与流和沟通，一般自己地理解题，从而放下执念。重要要学放下过，珍惜当下，积极面对未，自己坦然和自在。