有吃过排油素减肥药的朋友吗

 我来答

3个回答

匿名用户
2016-01-22

展开全部

这个倒是没吃过，但是听这名字应该感觉得慎重。我自己是喝樋屋酵素加上运动减肥的，都是中草药跟果蔬成分，对肠胃比较好。减肥还是谨慎选择产品的好，毕竟吃坏了受罪的还是自个啊。
1.绝对不可暴饮暴食确实遵守“早餐吃得好、中餐吃得饱、晚餐吃得少”的三餐定律，千万不可因一时贪吃破坏这项原则，习惯这种饮食方式后，自然就确立了良好的饮食习惯，减肥瘦身将指日可待。2、慎用一天—个苹果减肥法某位艺人曾经利用一天一个苹果达到减肥瘦身的目的。苹果含有丰富的果胶，固然可以达到饱腹瘦身的效果，但是一天只吃一个苹果，不但会营养严重失衡，严重的可能会破坏身体健康，所以还是别轻易尝试。比较保险的方法是，苹果只取代一餐，其他两餐仍正常进食。
2.要想终生坚持苗条，单靠核算热量是不敷的，由于以节食办法来减肥的人有不少是减了而又复增的，构成了越减越肥的恶性轮回。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的建议：永不谈节食减肥最成功的人并不提节食，而只是改动吃器械的习气，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。