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山药,莴笋,香菇,甜椒,青椒均切丁待用。另切碎葱或蒜待用。
炒锅放入素油，中火加热后放入碎葱或蒜，煸黄。
放入切丁的山药,莴笋,香菇， 煸炒至半熟。
放入冷米饭适量，煸炒，不断翻拌，炒至米饭松软。
加入切丁的甜椒,青椒（因甜椒、青椒可生食，需晚放入），煸炒两分钟。
添加适量鸡精和盐末，即可出锅。喷香松软的炒米饭即可食用，其中甜椒、青椒清脆可口。山药,莴笋,香菇也已经熟透。
炒锅放入素油，中火加热后放入碎葱或蒜，煸黄。
放入切丁的山药,莴笋,香菇， 煸炒至半熟。
放入冷米饭适量，煸炒，不断翻拌，炒至米饭松软。
加入切丁的甜椒,青椒（因甜椒、青椒可生食，需晚放入），煸炒两分钟。
添加适量鸡精和盐末，即可出锅。喷香松软的炒米饭即可食用，其中甜椒、青椒清脆可口。山药,莴笋,香菇也已经熟透。
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土豆:就是马铃薯,椭圆的,也就是像麦当劳薯条的原料
或是常跟红萝卜牛肉红烧用,口感是绵密的..
山药:长条圆柱状,口感吃起来是比较脆的可以炒肉丝..
可以一起吃
或是常跟红萝卜牛肉红烧用,口感是绵密的..
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能
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山药炖汤
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