练筋骨最好方法 我来答 1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 玫瑰花园2333 2023-01-08 · TA获得超过233个赞 知道小有建树答主 回答量:543 采纳率:100% 帮助的人:53.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、练筋骨最好方法就是持之以恒,坚持锻炼。 2、筋:拉伸锻炼,以及肌肉的锻炼能够增加韧带与骨骼的密度肌肉与筋骨的附着面积等等。 3、骨:坚持锻炼,身体的每个部位的肌肉锻炼,肌肉增强骨密度增加,骨骼强劲。 4、皮:坚持锻炼,身体的脂肪缩小,肌肉曾大皮肤收紧,不会下垂,以及筋骨皮的抗击打能力曾强 5、力量增强,功夫功夫-要用功付出,业精于勤,两天打渔三天晒网是不行的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: