Question

跳舞的时候把腰扭伤了怎么护理能好

Answer 1

静养是没办法治好的，冰敷很害人。扭伤腰之后应该马上用手法把上的筋理顺，淤血逼出来，如果有关节错位的要把错位复位。然后再上膏药，有时加上内服中药。20天左右就能运动自如，且没有后遗症。深圳温国强伤科

Answer 2

静养

Answer 3

冷敷。