Question

上课很困的时候闭上眼，一下好像睡死了，过了2 ，3，秒醒了。很精神 .... 为什么...

Answer 1

其一，睡眠不是我们的必须品，因为有特例。不是有报导吗？说有人一生就不睡觉。晚上就坐那儿休息，甚至眼睛也不闭。
其二，睡眠质量是跟我们的意识安顺与平伏程度深浅有关的。如果进入深度睡眠，一天四个小时足以。
其三，能量的恢复跟我们的宽心也有关。如果懂得节省能量，在事情过程中不紧张，从容应付，还是可行的。这样也间接减少睡眠。
其四，专注力的放松程度，细柔是能量级别高的体现，也是决定休息质量的。

Answer 2

大脑在那2、3秒得到了短暂的休息，虽然时间短，但是质量高，所以你会觉得很精神

Answer 3

这很正常吧 我也经常这样 我建议你晚上早点睡 保证睡眠 还有就是上课活跃点就不容易睡着了

Answer 4