Question

如何调节工作压力？

Answer 1

看了问题和题干，基本上已经把回答方向限制在心理调节的范畴了，那么我就按这个方向进行回复。

首先需要认识到的是，所谓创新性行业，创意领域的工作，事实上仅仅占所有工作的很小一部分，绝大多数的工作，莫如说都是有意义或无意义的重复。

而且事实上，大多数人类并不善于总是创新。也正因为如此，即使在文学创作，平面及三维设计，音乐谱曲等等看似纯才华性的领域。也诞生了很多所谓“方法论”，“写作框架”，“设计模式”或“曲式结构”等条条框框，这些劳什子的出现与其说是促进创新，不如说是促进生产。也就是将艺术，变成可工业化批量重复产出的艺术工种。现实中也有很多所谓艺术家为了此类重复性生产而焦头烂额。

因此，就重复性工作本身而言，可以说没什么值得抱怨的。

再者，您提到了工作不是太忙，如果是这样，那么假设8小时工作时间内，是否可以计算出实际工作时间是多少？假设是6小时，那么余出的2小时是否可能在某种程度上为己所用？比如学习，尝试写作，或者为家人做些什么等等。如果可以，那你不妨对此报以庆幸和感恩，毕竟这份工作除了支持了你的生活，还给你提供了额外的，可能创造价值的余裕。