女生安全期是在什么时候
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女生安全期是在月经前七天和月经后八天。
正常育龄女性每28天左右来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期,排卵期和安全期,安全期是相对怀孕来说的。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力,故在卵子排出的前后几天里要注意。
来月经需要注意的事项
由于月经期间免疫力是比较低的,而且体内激素水平波动比较大,所以女性在这时候是需要引起重视的。一般在月经期间首先就应该注意个人卫生,尤其是避免外阴的感染,期间一定要勤换卫生巾,而且要注意勤换内裤。
月经期要及时更换卫生巾,每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时更换卫生巾的女性,很容易有生殖道的感染。饮食营养和饮食结构要合理。身体因为出血可能会更加虚弱,所以就需要注意补充营养丰富的食物可以多吃鱼汤鸡汤,猪肝汤等食物。
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