减肥多久才能看到效果?我健身一个月,体重没变,腰围也没变,腿还粗了1cm,什么时候才能掉体重啊?
我162,140斤,属于肉比较松的那种,每天慢跑40-50分钟,晚上吃的也少,一个月过去了,体重一斤没减,腰围也没有变,腿还粗了1cm。只是变结实了一点,但为什么三围和体...
我162,140斤,属于肉比较松的那种,每天慢跑40-50分钟,晚上吃的也少,一个月过去了,体重一斤没减,腰围也没有变,腿还粗了1cm。 只是变结实了一点,但为什么三围和体重一点都没少?
多久才能掉体重啊?维度尺寸 和体重都没有变化,仅仅只是结实了一点,我的目的是 减肥,体型 和体重 都要减。 怎么办呢? 展开
多久才能掉体重啊?维度尺寸 和体重都没有变化,仅仅只是结实了一点,我的目的是 减肥,体型 和体重 都要减。 怎么办呢? 展开
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