Question

如何在短时间内提高篮球技术

Answer 1

　　1、多运球,打球的基础之一就是运球，坚持天天运球；

　　2、投球，是打球的基础之一，投球要有耐心，右手出力的，注意左手护球，右手出力；

　　3、加强跑步，上篮、篮下擦板、传球打篮球速度很重要；

　　4、提高身体素质，篮球运动有身体对抗的，身体素质不过关，容易被撞倒，要多加强身体练习，加强臂肌、腹肌、小腿肌；

　　5、多实战，在实战过程的发现不足之处，才能改进，以免下次再犯错误。