Question

求心理专家来帮帮忙！解析我的心理

我今年17岁、读高中、男的、我人生没梦想、生活没目标、整天浑浑噩噩的、没有特长、皮肤还不好、每天不想学习、不想写作业、整天拿个手机在看看看、其实没什么好看的，整天狠无聊，没动力，朋友不是很多、有点自卑内向吧、意志力不坚强、口才也不好。以上是我对自己的认知。请问我怎么变好- -我也想拥有一翻好成绩等等、但是我知道这都要自己去创造、但是我要怎么去寻找我的动力呢、其实我皮肤不好、我想要去治好唉、父母都不在意，但是我狠在乎、我觉得那就是最影响我的。唉、求解脱啊、求解救、求专家…帮忙解答

Answer 1

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
多与家长沟通，希望他们能治好你的皮肤病......
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。

首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。

其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。

再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。

乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。

当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！

人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！

Answer 2

为什么你认为，皮肤能左右到你的生活品质？
我青春期的时候，也是这样，认为自己皮肤不好，身材太胖，没有特长。后来我分析自己的心理，发现自己的消极背后，隐藏着很多自恋的想象，因为自己强烈地希望受欢迎，被追捧，而外表却没达到自己想象中的水准，所以备感沮丧。
至于你的梦想与目标，只有自己可以制定，别人无法给出答案。但有一点，真正的梦想与自恋的妄想还是很有区别的，它蕴含丰富的内涵，不仅有各种自恋画面（类似广告与影视剧中播放的一些富有诱惑力的情境），还有人与人之间真实的互动，痛苦，欢笑，思考以及解决难题的勇气。