晚上总是失眠

患者信息:女21岁河南郑州病情描述(发病时间、主要症状等):高中时就有,那时是为了升学,到大学还是失眠想得到怎样的帮助:有什么好的方法改善睡眠质量... 患者信息:女 21岁 河南 郑州
病情描述(发病时间、主要症状等):
高中时就有,那时是为了升学,到大学还是失眠

想得到怎样的帮助:
有什么好的方法改善睡眠质量
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慧莹养生情报
优质答主

2020-12-23 · TA获得超过11.3万个赞
知道小有建树答主
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很多人都以为失眠就是心事重,想太多导致。实际上,很多人失眠都是没有理由的,这到底是怎么回事呢?大致有4个原因

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中医原山
2020-12-23 · TA获得超过1.8万个赞
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2招帮你缓解失眠

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吴娜养生堂
2020-12-23 · TA获得超过4.2万个赞
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晚上失眠怎么办?

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敏涵映0fS
2020-12-23 · TA获得超过2.8万个赞
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睡前躺10分钟,有一定改善哦

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福屿娃哈哈
2012-06-09
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肯定是白天睡的多了,,多做点事情,让自己累一点!!
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