Question

上班太累有哪些方法可以让身体放松？

据悉,孟羽童曾两次对外表示,工作强度太大。其中,今年4月初,她曾表示,已经连续两个月没有完整休息的周末;4月16日则提到,当天工作时长超过21个小时。

Answer 1

先说我的观点：我觉得睡午觉能很好的缓解疲劳
我之所以这样认为，是因为我之前经历过
高中时候每天犯困，中午睡个午觉，下午就能精神满满，但是也不能睡太久哦。最好只睡20-30分钟。
希望你能保护好自己的身体，身体才是革命的本钱！正如《吃饭皇帝大》那篇文章中说的“生活从容一些、情感单纯一些、追求减少一些、效率舒缓一些，又有何妨？”
不知道你有没有别的看法呀？欢迎在评论区留言讨论~

Answer 2

累，就是没精力。没精力只有两种方法可以补充。
第一，喝功能饮料。
第二，睡觉。
可以的话，当然稍微的小睡一会最好了。

Answer 3

适当放松心情