高效记忆法__万能背诵技巧搞定文科学习
学文科必备的高效记忆大法
分析背不好的原因在背诵效果差的时候,了解原因有助于我们对症下药。
问题可能是:
1、没有理解大意,背起来很吃力特别是文言文,不理解含义的话,背起来又枯燥又吃力。
2、背书效率差,不会用诀窍东背一下西背一下,没有固定的背诵时间,也没有养成背书习惯。
3、一背书就心情焦躁,沉不下心潜意识抗拒背书,总是流水账式背书。
4、过分追求完美,总希望一字不落地背下一句话记不全就想重新开始背sos。
5、总是背了就忘,没有及时复习。
背诵前的准备:
1、调整背诵的心理状态,不抵触,不怕难,背通本身就不是一件轻松的事情,不可能跟吃饭喝水一样简单。需要你去克服困难、调动自己的积极性。放长线,慢慢来,不追求一字不落的完美,也不强求一口气背完。
2、养成朗读习惯,因定背诵时间推荐早上6~8点,一是这个时间点本就最适合背诵和朗读,二是可以在做题和上课之前提前复习一轮知识点,其次,推荐晚上22~23点,背诵相对做题来说还是不那么烧脑的,背起来轻松一点,第二是背完了以后入睡,可以在梦里有潜意识,第二天记得更牢固。如果时间来不及完全背一遍,睡前简单回忆下关键词也会很有效果!
背诵的核心:
1、少想多做,排除干扰,能够较好地进入状态。准备好纸、笔:背诵前用思维导图捋一遍框架,背起来效率更高。笔拿着手里,边背边写,手、眼、口、脑全都动起来,可以提高注意力,效率最高。
2、联想记忆法,比如背通社会主义核心价值观,关键词“父子爱”分别对应三句话的第一个字,是不是一下子就背下来了!如果想不到联想的词,可以用输入法找谐音!
3、艾宾浩斯遗忘曲线,防止背完就忘!大脑对新事物的遗忘是有一定规律的,最初遗忘速度很快,以后逐渐变慢。因此我们需要注意这几个复习的时间节点:12h、1天、2天、4天、7天、15天这样复习以后,就会记得很牢靠!
背诵小诀窍:
1、理解段落大意,概括段落重点有效的背诵一定是能够用自己的话讲出文章大意的,这样才能在考试时合理运用。
2、怎么做呢?方法有二:
费曼学习法:
理解文章内容—关上书本,用教材原话复述—打开书本,查漏补缺—用自己的方式再次复述—重复以上步骤,直到满意为止。
如何概括?
关键词法:找到文章转折点将文章分段,并用几个关键词分别概括各段。
5WIH法:分折事件的What,Who,Why,When,Where,How,适合历史的背诵。
3、理解起来最困难的可能是文言文了,这里推荐一个App螺大语文,真的是小初高文科学习神器!