Question

张柏芝是怎样减肥的

我觉的张柏芝减肥减的好快阿。
而且效果又好`她是怎么减的
谁知道阿。

Answer 1

据说张柏芝是不吃主食和零食，然后用利尿剂来瘦脸。。不过这种方法对身体特别是肾脏的伤害很大，不推荐。。。
还是自己少吃多餐，多运动吧。。。
比较推荐在看电视的时候练练瑜伽。。。我自己觉得还比较有效哦。。。
祝MM减肥成功。。。

Answer 2

教你如何能“吃”去脂肪 ：
食用以下食物，可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。
洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。
苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80％的高血压患者的胆固醇水平会降低。苹果可帮助排除多余的钠盐，可以防止腿部水肿。日食苹果3个，能让您维持满意的血压。富含果胶的苹果，可以帮助肠子与毒素结合，加速排毒功效并降低热量吸收。
大蒜：含硫化合物，可减少血液中的胆固醇，可阻止血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
牛奶：含较多的乳清酸和钙质，这些物质既能抑制胆固醇积于动脉血管壁，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，还可减少胆固醇的吸收。
燕麦：含丰富的亚油酸及皇甙素，可防止动脉粥样硬化。
玉米：含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等，具有减低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们长期以玉米为主食。
海带：含丰富的牛磺酸、纤维藻类，这些物质可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。
番茄：番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。
韭菜：韭菜除了含钙、磷、铁、及糖类、蛋白、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的脂肪及其毒素。
葡萄、葡萄汁、葡萄酒一样含有一种白藜芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高血压患者最好的食品之一。
香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势 。
冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。
胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而使血液中的胆固醇的水平降低。

Answer 3

你想知道张柏芝是怎么减肥的？那你就去问她自己吧。

Answer 4

他又 毅力 不吃淀粉的东西

Answer 5

女同胞们，千万不要轻易尝试，据说张柏芝还因为服用利尿剂导致肾炎，得不偿失哦！！
同学有介绍一些瘦脸小操，希望对你有帮助~~
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

Answer 6

明星都有自己的健身教练，你可以每天坚持自己给自己做按摩，或者控制一下饮食，多运动但只是需要坚持很长的时间，如果不能坚持下去，效果就不会很明显。我就没有坚持下来，后来我朋友推荐我使用蔓妮韵草本瘦身贴，注意这个减肥贴，贴肚脐瘦身的哪种，不是减肥药，不是吃的。我贴了三个月，很方便，贴上就行了，不用那么辛苦，效果还不错，瘦了五斤哦，你如果也想试一下可以在百度搜索蔓妮韵草本瘦身贴官网，那里有更详细的介绍，祝你减肥成功。