Question

祛湿茶同凉茶有什么分别？

祛湿茶同凉茶有什么分别？经常饮会怎么？

Answer 1

一、作用不同

1、祛湿茶：祛湿茶在饮用过程中, 确定可使人体内部水分有效排出, 获得去除水分的效果。

2、凉茶：凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

二、缺点不同

1、祛湿茶：祛湿茶在饮用过程中长时间, 一旦饮酒量过大或功效过强, 很容易对脾胃造成身体伤害。

2、凉茶：长期用药性苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃，导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、纳差便溶。

三、成分不同

1、祛湿茶：主要成分为薏米、赤小豆。

2、凉茶：甘草、夏枯草、金银花、菊花、布渣叶、鸡蛋花、仙草、白砂糖等。

参考资料来源：

百度百科-凉茶

百度百科-祛湿茶

Answer 2

　　祛湿茶属于凉茶,至于能不能经常喝这个要因人而异,湿盛的可以,如果干性皮肤或阴经不足的要慎用·日常注意居室和工作场所的通风;涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣;阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡,以防外湿入侵肌表伤人.为防内湿,切勿过量食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食.此外,用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用,可护脾胃,祛湿气
　　数千年前中医就提到气候环境变化对身体产生的影响,其中湿被视为引发及恶化疾病的关键,在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康
　　此外,现代人少动、多吃、熬夜、压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调
　　体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象
　　少动、饮食不节制及压力,造成湿留体内
　　以中医而言,会运用芳香、发汗及苦温药材,做为祛湿法宝.运用植物香气来对抗感染病,是老祖宗的智能.譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌,防止感染疾病.或在气候回暖、细菌病毒号发的五月端午,家家户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶,取下后用来沐浴,便是取其具消毒空气饮水之意
　　现代药学也发现,这些芳香植物确有抗病毒功效,如被制成流感疫苗的八角就是一例
　　此外,热辣辣的姜汁发汗,最适合在淋雨之后驱散身体湿气,预防感冒;苦温的中药甘姜如同慢墩火,缓缓将体内水气逼散出来
　　但要真正去体内湿气,还得从改善生活习惯开始下手
　　第1招勤运动
　　运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外
　　现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差.试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢
　　第2招饮食清淡适量
　　肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食
　　酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎.甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应
　　中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用.如生菜
　　沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质
　　第3招避环境的湿
　　此外,日常生活最好减少暴露在潮湿环境中.尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项
　　不要直接睡地板.空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛.最好睡在与地板有一定距离的床上
　　潮湿下雨天减少外出
　　不要穿潮湿未干的衣服
　　水分摄取要适量

Answer 3

明显两种茶的功能不同吧。经常喝没什么事情