手指粗怎么给手指减肥

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syaoqing
2016-08-06 · TA获得超过1965个赞
知道大有可为答主
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  对手指按摩:
  最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴上手套差不多。在按摩时,有条件的可以搭配汉阿娜,可以加快手部脂肪燃烧,以增加柔润。
  模仿弹钢琴动作:
  这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高。这项运动也可以说,您不妨是假装正在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷。
  举手:这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩,并减少青筋显露,只要展开五指,高举双手过头,每次数分钟就可以。
  握拳伸展:
  这是解除紧张的良好动作,并可以使手部柔软,先紧握拳头,然后展开,尽量伸展五指,每天用力地做三至五分钟。
  放松手部:
  这也是避免紧张,使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度,然后放松手腕,让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
  手指粗变细是很简单的,但是最主要的还是每天要坚持下去,这样的话才会有效果的!!
郑州华夏_医院
2016-08-06 · TA获得超过1542个赞
知道小有建树答主
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多活动手指吧,但是有的人手指的骨头大,也是没办法的。
追问
舒赛蝶瘦手还不错
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