Question

夫妻什么时间过性生活最健康夫妻最健康的性生活时刻表

Answer 1

很多人认为完美的性爱是需要‘长久维持’的，只要火起来，随时都可以开始。事实上，健康的性生活并非如此。


什么时候做爱最健康？


性生活时间的安排，通常要考虑两个问题；第一，不要在疲劳的情况下做爱；第二，性生活后有更充足的休息和恢复时间。


从目前的性生活实践来看，大致有以下三种说法：


首先，有些人认为晚上的时间更好。


所谓夜晚，通常是指22点左右。对相当多的人来说，这是入睡的时间。


持这种观点的人认为，性活动需要大量的体力。这段时间可以做爱，做完后可以马上入睡，让双方得到充分的休息，第二天保持充沛的精力。


第二，有人认为清晨，也就是6点左右比较好。


持这种观点的人认为，经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中精力更充沛。


另外，从生理角度来看，人体内肾上腺激素的浓度最高，此时性欲也最强。


这段时间做爱可以让你短时间进入性兴奋状态。虽然性交后不能得到及时的休息，要马上工作学习，但是一次性生活消耗的体力并不大。


早上做爱，以做爱后没有疲劳感或不适感来判断是否适合自己。


第三，有人主张最好先睡几个小时，睡醒后再做爱。


持这种观点的人认为现代人的生活节奏很快。经过8个小时的学习和工作，大部分都很累。晚上，他们还想享受轻松的夜生活，进行必要的社交。一般来说，他们晚上很晚才睡觉。这种情况下，他们发生性关系，体力衰弱，精神懈怠，可能双方都不满意。


如果睡一会儿，得到一些必要的休息，体力和精力就会恢复，性交后还可以睡几个小时。


以上三种说法各有各的观点，各有各的道理。


很难说哪个时间有绝对的优势或者劣势，但是就相当一部分情侣的习惯来说，第一种说法是最常见的。


其实，性爱时间的选择，主动权在每对夫妻手里，什么时候做爱，要根据工作学习的安排，双方的身体、精神、情绪状况，以及性习惯和喜好来决定。


比如性功能弱的人，选择在凌晨来弥补自己的弱点；努力工作的人选择在睡前保持旺盛的工作精力。


简而言之，关于性生活的时间没有一定的规律。只要夫妻双方共同认可和喜欢，不影响对方第二天的工作和学习，无论选择什么时间都是合适的，不必强求一致。


健康的性生活能持续多久？


宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员进行了这项调查。这也是世界上第一次对性爱持续时间的大规模研究。研究人员随机调查了美国和澳大利亚的数千人，包括他们的性时间和性满意度。结果发现，7-13分钟是实质性性爱最合适的时间，也就是从性器官接触开始。大部分受访者表示，如果实际性爱时间超过13分钟，疲惫感会增加，体力很难恢复；而不到7分钟，就会有一种意犹未尽的感觉。其中，男性受时间的影响比女性更大。


对此，宾夕法尼亚州比兰德学院性学教授埃里克科特(EricCote)表示，人们对性总是有一些不切实际的‘假设’。比如，一个男人应该有强壮的阴茎，勃起有力，整夜做爱。这显然是人的一厢情愿的白日梦，但很多人却认为这是理所当然的，甚至把它作为衡量性能力的标准。因此，有些男人故意拖延时间来获得认可。


其实女人对实质性的时间要求并不高。相反，他们更注重前戏和情感交流。埃里克柯特(EricCurt)指出，满足一个女人的方法有很多，比单调的机械运动更有效，改变和丰富前戏的内容，在实质性性爱之前提高她的食欲。


与此同时，英国《性医学杂志》公布的一项新调查也显示，各国情侣之间的实际性爱时间其实并没有人们想象的那么长。其中，英国人排名第一，平均时间7分36秒；美国人排第二，平均时间7分钟；其次是西班牙语5。荷兰5分钟。土耳其人3分钟。八分钟。五个国家的国民平均做爱时间为4分24秒，最长纪录为44分钟，最短只有30秒。据调查，夫妻性生活中高潮的持续时间从44秒到30秒不等。


哪些准爸妈不做爱？


有些准爸爸、准妈妈担心孕期性生活会导致子宫收缩而流产或早产，担心阴茎插入导致细菌感染。其实只要避免早孕和晚孕，准爸爸准妈妈身体健康，孕期是可以发生性关系的。


周期性的男性‘经期’不适合生孩子。


一个月总有那么几天不方便。经期不仅是留给女人的，也是留给男人的。具体来说，他们似乎每隔一段时间就会改变自己的个人状态：抑郁、沮丧、冷漠，甚至是身体上的‘状况’。


新婚不利于孕育健康的后代。


男人喜欢女人的爱情，两性的结合，男女之间的神秘从此揭开。新婚夫妇的感情在燃烧，像胶水，春日的爱情在荡漾。婚后如果只想要两性的幸福和执念，必然会导致身体的衰退和疾病，从而给新婚的爱情蒙上阴影，影响日后的夫妻关系和培养优秀的后代。