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2016-08-17
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改正不好的生活习惯,不要长时间的维持一个姿势。
这种情况是45岁以后中老年人的常见征状,但是随着现在社会的发展,人们长时间的低头看手机或者是伏案工作,很有可能会提早的出现颈椎骨质增生的现象。
要加强颈部肌肉的锻炼和生活细节,试试.骨质舒 络平痛贴,不要做太累的工作,坚持锻炼,不要挑食。
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