豆腐白菜汤的做法
2023-06-01 · 百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号
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1. 材料准备
豆腐白菜汤是一道营养美味的汤品。在制作前,需要准备好一些材料:豆腐、大白菜、瘦肉、鸡蛋、生姜、葱和盐等调味品。其中,大白菜和豆腐是制作这道汤品的主要原料。
2. 食材处理
首先,需要将豆腐切成丁状,并将大白菜清洗干净后切成块状。接下来,将瘦肉洗净后切成薄片,姜和葱也分别切成末备用。最后,将鸡蛋打散备用。
3. 烹制过程
a. 首先,将锅里加入适量油,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后加入姜末和葱末继续煸炒。
b. 接着,加入豆腐丁和大白菜块状,继续炒制至变色后加入清水。待水开后转为小火煮20分钟。
c. 最后,将打散的鸡蛋倒入锅内,用筷子搅拌均匀后加入约一茶匙的盐调味即可。
4. 总结
豆腐白菜汤是一道简单易制作,营养美味的汤品。它富含蛋白质、钙、铁等营养成分,对我们的身体十分有益。同时,烹制这道汤品时应注意火候的掌握,确保汤品的营养价值和口感。希望大家能够喜欢这道美味的豆腐白菜汤!
豆腐白菜汤是一道营养美味的汤品。在制作前,需要准备好一些材料:豆腐、大白菜、瘦肉、鸡蛋、生姜、葱和盐等调味品。其中,大白菜和豆腐是制作这道汤品的主要原料。
2. 食材处理
首先,需要将豆腐切成丁状,并将大白菜清洗干净后切成块状。接下来,将瘦肉洗净后切成薄片,姜和葱也分别切成末备用。最后,将鸡蛋打散备用。
3. 烹制过程
a. 首先,将锅里加入适量油,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后加入姜末和葱末继续煸炒。
b. 接着,加入豆腐丁和大白菜块状,继续炒制至变色后加入清水。待水开后转为小火煮20分钟。
c. 最后,将打散的鸡蛋倒入锅内,用筷子搅拌均匀后加入约一茶匙的盐调味即可。
4. 总结
豆腐白菜汤是一道简单易制作,营养美味的汤品。它富含蛋白质、钙、铁等营养成分,对我们的身体十分有益。同时,烹制这道汤品时应注意火候的掌握,确保汤品的营养价值和口感。希望大家能够喜欢这道美味的豆腐白菜汤!
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