Question

如何对待抑郁症的人？

Answer 1

对抑郁症朋友或家人,你可以做以下几件事帮助他们:

1. 多陪伴与关心。出去散步、聊天,体现你的存在。定期主动联系,但不要逼迫对方。

2. 倾听。就算对方不愿提,你也可以主动提问,诸如"今天过得如何","最近有何发现"等。多听少说,不要轻易提出建议。

3. 帮助做日常事务。例如提醒吃饭、换衣服、洗澡、付账单等。有时抑郁者更需要这些照顾。

4. 提供正面鼓励。避免使用"你应该高兴起来"等语句。言语要积极却不逼迫。

5. 帮忙寻求专业帮助。陪同看医生,研究治疗方案。了解病情对应用药物及治疗时需要注意的事项。

6. 关心但不过问。不要询问病因,也不要询问情绪如何,仅静待对方主动分享。

7. 耐心与理解。抑郁可能会影响情绪和行为。多与对方沟通,但要以理解和包容的心态。