Question

太健忘，记忆力不好，咋办？

太健忘，真的很健忘，比如看一本书，当时记得牢牢的，过了几个小时或是一夜就忘得差不多了，很多事很多话也是的，别人对我很无语自己也是，有时候自己做过什么说过什么都记得要别人提醒才想的起来，不是病我觉得，可能是自己的性格，不属于那种细心的人，但是也貌似挺严重的，哎，不知如何是好。

Answer 1

最好带一本笔记本把该做的事记录下来。
记事的习惯要一定的时间去养成
早上还有睡觉前把明天要做的事在脑子里过一遍
然后跟记事本上的事情对一下

Answer 2

那就把要记的东西在睡觉前过一遍，那样会事半功倍

Answer 3

做到这一点是不容易的，许多练习者往往口答得很笼统，他们说：“我的目的就是想要提高记忆力。”这样回答不行，不会收到良好的训练效果。必须有具体而

Answer 4

记忆力减退，老健忘，推动脚指缝100下，刺激小脑，预防痴呆！