Question

欺骗是什么样的感觉

Answer 1

感情上的欺骗之所以难以释怀，是因为它对我们的信任、安全感和情感连接造成了严重的破坏。以下是一些解释：
信任破裂：欺骗违背了我们对他人的信任和依赖。当我们发现被欺骗时，我们的信任被彻底破裂，这给我们带来了巨大的伤害。失去信任意味着我们对他人的真实意图和诚实性产生怀疑，从而使我们对他人的感受能力受到损害。
自尊受损：欺骗让我们感到自尊受损，觉得自己被愚弄或背叛。我们可能会质疑自己的智慧、判断力和自身价值。这种自尊受损会引发自卑、内疚和愤怒等复杂的情绪。
安全感丧失：欺骗会破坏我们的安全感和稳定感。当我们发现被欺骗时，我们的情感连接和依赖关系受到威胁，使我们感到不安、恐惧和孤独。我们失去了对他人的信心，怀疑我们是否能够真正依靠他人。
情感投入：感情上的欺骗之所以难以释怀，还因为我们通常会对关系投入大量的情感和努力。当这种关系被欺骗破坏时，我们的情感投入被浪费，我们可能会感到愤怒、沮丧和失望。
自我怀疑：欺骗会引发我们对自身的怀疑。我们可能会反思自己的行为和决策，质疑自己是否有能力辨别真相或保护自己。这种自我怀疑和内心的纠结会让我们难以释怀。
解决感情上的欺骗需要时间和努力。以下是一些建议：
面对和承认自己的感受：允许自己感受到痛苦、愤怒和悲伤，并接受这些情绪。不要压抑自己的情感，而是找到合适的方式来处理和表达它们。
寻求支持：与信任的朋友、家人或专业人士分享你的感受和困扰。他们可以提供理解、支持和建议，帮助你走出困境。
重建信任：如果你决定继续与欺骗者保持关系，建立透明、坦诚和开放的沟通是重建信任的关键。欺骗者需要展现出真诚的悔过和改变，而你也需要给予时间来重新建立信任。
自我疗愈：寻找健康的应对方式，如艺术创作、运动、冥想或心理疗法等，来帮助自己疗愈和重新建立内心的平衡。
尽管释怀需要时间，但通过处理和接纳自己的情感，寻求支持，并采取积极的行动，你可以逐渐走出欺骗的阴影，重新建立起健康、平衡的情感状态。

Answer 2

肯定心里会特别别扭和不舒服，感觉自己特别抑郁，会闷闷不乐和愤愤不平，尤其是自己已经得知是被欺骗的情况下，有时还得装作不知道的情况，这种感觉很别扭和难受。