Question

三十，已婚。缺点：小心眼爱生气，脾气暴躁，爱操心，爱唠叨，啰嗦，多疑多虑，怨天尤人，老担心自己有病。

怎样才改掉我的缺点？请热心大侠、心理专家给讲一讲。越详细越好，非常感谢！我一直想改，不好改，我很苦恼，经常和老公吵架，他嫌我爱生气，嫌我这些缺点，我也知道，可就是不知道怎么才能改变自己。每次吵架都是让我很生气，吵一次，彼此的感情就伤一次，有时吵架时我还提离婚，其实也是说一下，真正我也不想离婚，就是当时说气话。所以我想求助朋友们帮帮我。

Answer 1

不能改变就别改变

人的性格秉性不是那么好改的

你可以试着在发脾气 做任何事情之前 等3分钟

Answer 2

平时多运动，多看书，修身养性，这样就会好了，能有效改善你的脾气

Answer 3

生气时默数十秒在说话