瘦几斤才能看出明显的变化? 20
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这要看你的基础体重。如果你本来只有100斤，可能瘦二、三斤就会有明显的变化；如果你是200斤，瘦十斤可能别人也不一定能看出来。
还有通过运动，即使体重没变，身上的肌肉更结实了，也可能在别人看来你瘦了。
还有通过运动，即使体重没变，身上的肌肉更结实了，也可能在别人看来你瘦了。
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110斤 瘦多少能有变化？
肉很松 肉嘟嘟的
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