Question

一闭上眼睛就做梦怎么办

Answer 1

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

Answer 2

晚上做梦时因为你的大脑还处在运动状态，即你的身体在休息，但你的大脑还在工作，这样早上醒来会很没精神，有种疲劳感。主要是压力太大，太紧张所致。建议你好好放松一下，调节心态。

Answer 3

建议吃些养血安神的药物，必要时看看失眠科。精神过于紧张造成的。

Answer 4

估计不踏实吧，做了什么事，放不下心吧，喝点宁心茶

Answer 5

睡觉前喝一杯牛奶可以安神哦，这样就不会做梦了哦