
一般跑完马拉松要多久时间
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你的问题比较难回答,好的男运动员一般2小时30分内吧。马拉松其实是大众运动,只是我们中国不普及,普通人训练之后跑进4小时是完全可以的,比如美国波士顿马拉松他的报名成绩就要3小时多了,我去年第一次跑马拉松,之前20公里以上的就跑了几次,训练了2个月就跑了,之前不跑步,跑的是4小时46分,准备不充分。很多朋友都能跑进3小时30分内,业余的跑到3小时左右的也比比皆是,关键是跑量要上去,而且不要受伤。

2024-10-27 广告
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不同性别不同等级选手不相同。对于男子来说国际选手两小时二十分钟以内,国内顶级选手两小时三十分以内,省级运动员两个小时三十分到五十分那样;业余谱很宽,从两小时二十到六七个小时的都有,毕竟参加人数很多,水平自然参差不齐。女子相同运动等级的运动员一般用的时间比男子多十五秒左右
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没有经过专业训练的人,最好不要跑。一般的运动员3小时左右,
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5个小时是及格。
高手是4小时内。
精英3小时内。
高手是4小时内。
精英3小时内。

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2019-06-14 · 致力于图书出版、影视IP

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