中考前最后几天该怎么度过呢
现在还有10天。我的模拟考成绩都不错,是可以考上我的理想学校的,理科都接近满分,文科也行现在看不进书了,看会儿就觉得烦,因为感觉都会了。但是不看书心里又紧张我知道这样的状...
现在还有10天。
我的模拟考成绩都不错,是可以考上我的理想学校的,理科都接近满分,文科也行
现在看不进书了,看会儿就觉得烦,因为感觉都会了。但是不看书心里又紧张
我知道这样的状态不好,请前辈们指点一下。
还有我想问下那个政治该怎么复习呢,练习太多 展开
我的模拟考成绩都不错,是可以考上我的理想学校的,理科都接近满分,文科也行
现在看不进书了,看会儿就觉得烦,因为感觉都会了。但是不看书心里又紧张
我知道这样的状态不好,请前辈们指点一下。
还有我想问下那个政治该怎么复习呢,练习太多 展开
5个回答
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现在看不进书,很正常,做点简单的题,保持感觉为宜。
考前调整好心态的重要性
成功=实力+心态。
因此,中、高考既是打知识仗,也是打心理仗,故此调整心态尤为重要。
如何调整?
1、 怎样做到以良好的心态迎接考试?
(1) 不要无谓地焦虑,更不要因焦虑而乱了手脚。要用一颗平常心按部就班地去复习,竭尽全力,不过多地去考虑结果,只要你尽力了,就问心无愧,
(2) 复习要有计划,切忌胡乱翻书,先按老师的安排去做,再按自己计划每天向前迈进。
(3) 正确对待每次的模拟考试的成绩复习是对你所学知识的一种巩固,而模拟考试是检查你复习成果的一种手段,也是引领你走上正式考场的一座桥梁。模拟偶尔考得不好可以促进你再加强,不能因此而一蹶不振。战役尚未打响,不能自己先被自己打垮。
(4) 要注意合理休息、合理饮食、合理运动,否则会影响学习效率,要保持充足的精力,才有清醒的头脑去学习。
2、 如何减轻学习压力?
可以尝试下面几种方法来减轻心理压力:
(1)回忆自己所取得的好成绩,哪怕是微不足道的。
(2)对好友倾诉自己遇到的难题,得到好友的帮助与勉励。
(3)合理安排要做的事情,做自己该做的事情。
(4)听听音乐,说说笑话,为生活添加一点乐趣。
(5)定时进行体育锻炼,增强体质。
(6)读读写写,通过读书、写日记等进行心理调整。
祝你考出好成绩!
希望我的回答能帮助你!
冲刺期间:家长要做到“三多”
1、 多陪陪——这期间很多孩子压力加大,容易产生烦躁,情绪不稳定,爱发火,着急。这种情绪很容易影响正常复习和考试。家长要给孩子更多关怀,抽时间多陪陪他们,生活上多关心他们,善于和他们交流,避免谈论考的好与不好怎么办,多交流学习以外的轻松话题。
2、 多疼疼——幸苦的备战期,许多孩子为了能多复习一点儿,去熬夜。适当帮孩子调整睡眠时间。因为晚10点到凌晨两点是大脑休息的最佳时间。
3、 多问问——此间,孩子情绪波动较大,不开心的事又不愿和别人交流,家长要多和老师沟通。了解孩子在学校的情况,若遇到问题可有针对性地找老师帮助与处理。
希望我的回答对您能有帮助!
祝你成功!
考前调整好心态的重要性
成功=实力+心态。
因此,中、高考既是打知识仗,也是打心理仗,故此调整心态尤为重要。
如何调整?
1、 怎样做到以良好的心态迎接考试?
(1) 不要无谓地焦虑,更不要因焦虑而乱了手脚。要用一颗平常心按部就班地去复习,竭尽全力,不过多地去考虑结果,只要你尽力了,就问心无愧,
(2) 复习要有计划,切忌胡乱翻书,先按老师的安排去做,再按自己计划每天向前迈进。
(3) 正确对待每次的模拟考试的成绩复习是对你所学知识的一种巩固,而模拟考试是检查你复习成果的一种手段,也是引领你走上正式考场的一座桥梁。模拟偶尔考得不好可以促进你再加强,不能因此而一蹶不振。战役尚未打响,不能自己先被自己打垮。
(4) 要注意合理休息、合理饮食、合理运动,否则会影响学习效率,要保持充足的精力,才有清醒的头脑去学习。
2、 如何减轻学习压力?
可以尝试下面几种方法来减轻心理压力:
(1)回忆自己所取得的好成绩,哪怕是微不足道的。
(2)对好友倾诉自己遇到的难题,得到好友的帮助与勉励。
(3)合理安排要做的事情,做自己该做的事情。
(4)听听音乐,说说笑话,为生活添加一点乐趣。
(5)定时进行体育锻炼,增强体质。
(6)读读写写,通过读书、写日记等进行心理调整。
祝你考出好成绩!
希望我的回答能帮助你!
冲刺期间:家长要做到“三多”
1、 多陪陪——这期间很多孩子压力加大,容易产生烦躁,情绪不稳定,爱发火,着急。这种情绪很容易影响正常复习和考试。家长要给孩子更多关怀,抽时间多陪陪他们,生活上多关心他们,善于和他们交流,避免谈论考的好与不好怎么办,多交流学习以外的轻松话题。
2、 多疼疼——幸苦的备战期,许多孩子为了能多复习一点儿,去熬夜。适当帮孩子调整睡眠时间。因为晚10点到凌晨两点是大脑休息的最佳时间。
3、 多问问——此间,孩子情绪波动较大,不开心的事又不愿和别人交流,家长要多和老师沟通。了解孩子在学校的情况,若遇到问题可有针对性地找老师帮助与处理。
希望我的回答对您能有帮助!
祝你成功!
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刚高考完呐。。。也经历过中考,其实吧真的考起来时候也没有那么紧张的...况且你成绩很好对吧,记得我中考时就不怎么紧张,没事的,相信自己,后来我就进了自己理想的高中呐。。。经历了高中,其实会发现中考也没关系啦,最主要的还是你要在高中努力学习,中考时那几分根本不是差距,真的。所以要放松哈,但还是要保持每天看书,做一定量的题,但不用多,保持状态即可。
政治嘛。。。我们以前是开卷考的。。。也没什么压力不知道你们是不是开卷的。。。如果是闭卷的我也不怎么知道了。。。呵呵。。。
最后祝愿楼主中考成功嗯。。。加油!
政治嘛。。。我们以前是开卷考的。。。也没什么压力不知道你们是不是开卷的。。。如果是闭卷的我也不怎么知道了。。。呵呵。。。
最后祝愿楼主中考成功嗯。。。加油!
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烦是正常的,看不进去不要勉强,适当休息一下调整一下自己,站在窗边看一下外面的风景
考试前一天最好不要拼命的复习,要让自己处于一个放松的阶段,考试才好正常发挥
考试前一天最好不要拼命的复习,要让自己处于一个放松的阶段,考试才好正常发挥
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放松,在考试早晨翻一翻书,效果很好
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放轻松,出去看看。至于看书,我觉得没必要了
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