Question

吃红薯叶多对身体有害吗,乙肝

吃红薯叶多对身体有害吗,乙肝

Answer 1

吃红薯叶没有害，吃红薯叶的九大好处
1、 排毒
　　含丰富叶绿素，能够「净化血液」，帮助排毒。
　　2、提高免疫力
　　含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，预防感冒。
　　3、预防贫血
　　每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
　　4、预防高血压
　　富含钾，有助血压控制，预防高血压。
　　5、改善便秘
　　丰富的膳食纤维，吃下去之后可促进肠胃蠕动，预防便秘及痔疮。
　　6、抗癌
　　现在癌症仍是台湾十大死因的第一名。你必须提前帮自己预防。番薯叶中含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
　　7、改善更年期症状
　　很多人为更年期所苦，番薯叶中富含植固醇，可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。
　　8、促进乳汁分泌
　　想要喂宝宝，本身分泌出来的乳汁却不够，不想每次都和别人借母奶。番薯叶中就含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。
　　9、强化视力
　　有丰富维生素A，可强化视力。

Answer 2

没有，我小时候经常拔红薯杆叶炒着吃，味道很好