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全身美白啊，那应该食补最重要吧，多吃VC含量多的东东，譬如VC之王，猕猴桃，还有对防止晒黑特别有效的，西红柿，这一类的水果是必不可少的。每天牛奶是水一样的存在，豆腐一类的东西一定要常吃，每天沐浴，珍珠粉伺候。当然楼上说的，睡眠肯定是必不可少的，那种防腐剂类的东西，不要吃，路边摊不要吃，这种对身体有毒素的东西都不能碰，都会反映在身体上的。亲，你的目标太远大了，如果你是小于22岁，那你就抓紧努力吧，全身美白，食补是重点，你吃的效果，都会体现在你的身上。但是如果你已经25或者26了，我劝您，就省了吧，自我修复功能下降，晒黑都白不回来，就不要想着美白了，除非，你一辈子都想像我上面说的那么做，那么你就是个毅力坚挺的人，你的毅力会给你满意的答案。
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不同肌肤不同方法，千万别信五块钱美白大法
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美白最强攻略！想美白，变成白雪公主的往这看
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大家都了解了吗
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亲，您可以买套伍昱洁的人参套来用，我身边的朋友在用，一周能见明显的效果，15天彻底改变肌肤。可以到她们官网联系客服812818283购买喔。希望对亲有帮助！
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