Question

和男朋友隔一天不见，就会生气或者矛盾，谈了一个多月怎么办？

Answer 1

这种情况可能表明您对感情的依赖和控制力较强，而这种依赖和控制有时候会对双方关系造成负面影响。所以，要改变这种情况，需要从以下几个方面来考虑：

首先，您需要意识到自己的行为和情感的不健康程度。当一方过于依赖或控制另一方时，很容易导致关系出现紧张、矛盾等问题。所以，应该尽早调整自己的心态，并寻求跟男朋友更加平等、开放的沟通方式。

其次，建议您多花时间做自己的事情。例如，健身、读书、社交、旅行等活动可以帮助您转移注意力，增加自信心和满足感，同时也能够让男朋友感受到来访者的独立性和自主性。

第三，您和男朋友可以共同商量和协作，找到一个相对稳定和可接受的相处规则。例如，每周、每两周固定见面，或者每天晚上视频聊天等等。通过这种方式，您可以更好地管理自己的情绪和期望，同时也能够让男朋友更好地了解您的需求和感受。

最后，如果以上方法都没有明显效果，或者您认为自己无法控制自己的情绪和行为，那么建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以通过针对性的干预方法，帮助您改变不健康的情感模式和行为习惯，以及缓解来访者的压力和负面情绪。

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