Question

提升男人性能力的几种食物

Answer 1

性生活中的男性非常在意自己的性能力，壮阳的方法是人们一直关注的健康话题。一般男人用的那个东西不管用的时候，第一个想到的就是“伟哥”。但是经常服用肯定是有风险的，大家也一直在学习各种壮阳食物和壮阳方法。哪些壮阳方法最有效？


海藻


含海藻酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素的贝类海鲜，加上贻贝、牡蛎等。生长在海藻间，具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品。对预防和治疗女性阴虚引起的肾功能不全、阳痿、早泄、精神不振、白带过多最为有效。


坚果


维生素E与生育能力有关，所以又叫生育酚。e可以通过垂体前叶分泌促性腺激素来调节性功能。果仁富含维生素E，能促进性兴奋。饮用酒精饮料、口服避孕药、阿司匹林等药物会增加人体对维生素E的需要，所以要注意补充。此外，果仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、果酸、食用纤维素、维生素C、胡萝卜素及多种微量矿物质等营养成分，具有滋补保健作用，多吃有益。


麦芽油


麦芽油是许多营养物质的重要成分，有助于提高人体耐力、体力和能量。麦芽油含有一种叫做二十八烷醇的物质。研究表明，二十八烷醇可以将食物中储存的能量转化为生物能，从而增强肌肉力量、耐力和活力。二十烷醇还可以提高使用者的生育能力和精子产量。麦芽油还富含不饱和脂肪酸，具有抗氧化活性，因此被誉为天然维生素e。


看了上面的介绍，你对男人常吃什么壮阳就有了解了！专家说，光靠饮食壮阳补肾是不够的，还要配合平时的生活习惯，多运动，如果感觉身体不适，马上去医院，这样才能拥有强健的好身体！