Question

求助！！！女友极易发怒，怎么办？心理医生进！在下万分感谢！！

患者信息： 宁夏

和女友相恋有1年多了，感情挺好的，但是她非常非常容易发怒（从她和前男友分手后开始的，她前男友找了小三），每次发怒时候包括我和她的朋友，都不敢和她说一句话。可能夏季人本来就暴躁吧，最近她又非常容易发怒。

我举几个关于女友状况的例子吧，希望专家耐心地看看：

1.比如今天放学回家的时候下雨，她马上有反应：“干嘛总是要到放学的时候下雨，好烦！！！”接着马上就摔钥匙踢走廊，几秒钟就发怒了。
2.她朋友和她说话时，要是她说话小声了些，朋友没听清楚，叫她再说一遍，她又会发怒。
3.只要谁违背了她的意愿或者是做了她不满意的事，她马上发怒
4.她容易自己说着某件事，说着说着就发怒（没有一个人惹她）
5.她一个人的时候不发怒，把火压着，但是身边一有朋友或者我在，她马上爆发
6.她发怒的时候（旁边有人陪着她），不顾旁人眼光
7.她高兴的时候，也不顾旁人眼光，总做一些幼稚的事，有时她高兴了还一定要和我在走廊上玩石头剪刀布- -
8.她发怒快，但是消得也快，而且消火后能客观的和我说，她知道她脾气不好之类的话。
9.她认为我和她之间“只有她是对的”，不过爱情面前，就应收住尊严的锋芒，对此，我顺了她一年，我还会继续顺下去。
10.她一家人性子都比较急，不排除遗传急躁的因素
11.她家人容易误解她，并且总扭曲她说的话

作为她男朋友，我当然会面对这个事实，并且努力解决这个问题，我更不会因为这个而离开我女友，所以那些劝我分手的人，你完全可以选择不回答，我想要的是真正有用的回答，哪怕再简短，只要能有一丁点作用，本人万分感谢，拜托各位心理专家了，我女友生气的时候我也不好受，我看见她一个人生气郁闷的时候更不好受，只要能有解决女友这个问题的方式，不管多难，不管时间要多久，我都会去试。只要她今后能不那么易怒，能正确处理好烦恼，不再每天都被烦恼包围，我做什么都好，拜托各位专家、医生给一些建议，万分感谢！

专家们如果有好的建议因字数过多不好回答，可发送至442542146@qq.com 在下万分感谢！

Answer 1

你好！

看了你这长长的问题描述，能深切的感受到你对女友的爱，也能感觉到你对她的关心。感谢你为我们奉献了这样一份美丽的感情。同时，也能感受到你面对女友生气的时候的束手无策，那种紧张和困扰。

你的11点例子，看得出你的女友延迟满足的能力差，自控能力也差。我不知道你们多大了，如果你们还很年轻，那么这个年龄出现这样的状况，也属于正常。尽管难以接受，但是这是每个青少年都要经历的过程。

如何去做？

一个方法就是成长，但是成长是需要时间的。短期内不会有明显的效果。

另外一个就是，试着去了解她发脾气的过程，熟悉她的这个特点。知道她会在什么时候发怒，什么时候生气。了解之后，再去接纳，就会容易很多。

正如一楼所说，一个没有安全感的人，总会在亲近的人面前故意挑衅，这样她就会知道自己的底线在哪里。但是这个，并不意味一定是真的生气，她的生气，只是在验证两种情况：

1，你不生我的气，那么你是真的爱我。

2，你生我的气，那么正好说明了她上一段爱情经历，我并不是一个值得别人一直呵护的女子。他总会离开我。（上一段感情经历的创伤性情结。）

明白了这两点，那么，该如何做，我想你应该有了一个自己的答案了吧！

祝福你，也祝福你们两个。

Answer 2

记得一句话说的是，人只会对感觉有安全感的人发脾气，因为她心里清楚这些人是不会离开她的。改变一个人的因素有两个，冷漠和爱，人是环境的产物，你为她创造了怎样的一个环境，她就会变成什么样的人，她的心里还是对过去的事情存在一些阴影，对人多少都有点不信任感，而且比较以自我为中心。女人永远都是弱小的，用爱去浇灌她吧，她发脾气的时候 你也要温柔的陪在她身边，少说话 或者不说，安静的做一些能做到的事，比如放学下雨了，你为她撑伞 或者带她去吃她喜欢吃的东西，带她去她想去的地方，可以不说话，但是不能什么都不做，你越让她一个人独自发脾气 她的火气只会积压或延续，试着去分散她的注意力，毕竟引他发火的原因都是鸡毛蒜皮的，做起来应该不会太困难。翻过来说一句，你女朋友每天情绪都这么不好，你每天在做什么呢？如果她每次发火的时间超过5分钟你应该试着检讨一下自己了。祝你们幸福吧。

追问

谢谢。我会客观的看看自己所做的