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新学校新同学
本框分为三个环节。
初中生活新体验
让学生在回忆和体验中发现初中生活中吸引他们的事物，激发他们对新的学校生活的热爱。
珍惜新友谊
这是本课的难点之一。这部分是让学生更加熟悉彼此的活动，可分为两个步骤。一是让学生之间互相认识;二是通过互相介绍之后，需要老师帮助同学们寻找彼此的共同点。这一环节对本框内容的深化有重要的作用，有助于学生融洽彼此的关系，激发学生珍惜同学之间的友谊。
因为时间的关系，不一定每个学生都有机会表达自己的观点，但是,让每个学生都参与到活动中来是必要的。教师可运用一些灵活的方式开展活动，尽可能给学生多的机会。教师也可以回忆自己这方面的相关经历导入。
本活动是这课中最难操作的活动，首先，因为本活动是一个互动的连环介绍活动，不是简单的自我介绍，可能在课堂上会出现一些意想不到的状况，如气氛活跃不起来或是陷入无序状态等，教师需要注意在活动中调控气氛。如有时间，最好按不同的方式分组，让学生进行进一步的交流。其次，因为班级的人数不一，就给组织活动造成不同的困难。如果班级人数过多，可能活动的耗时较长，教师可以采取灵活的方式开展活动。
创建新集体
这是本课的另一重点内容，分为三个环节：
共同的目标，前进的动力
解决的是班集体建设目标的问题。这部分并没有给出集体需要什么样的目标，是通过活动后生成结论，但学生得出的结论仍然需要教师进行进一步深入阐释。
各尽所能，发挥所长，奉献集体
让学生认识到自己都是有所长的，每个人都能在集体中寻找到最适合的位置，为集体的建设作出贡献。
团结协作，互助前行
让学生认识到不仅要在集体中发挥出自己的才能，而且相互之间的协作也很重要。这需要一些例子来说明。
对于活动生成的结论，既可以由学生也可以由教师进行总结。教师还可以对结论进行一定的拓展，如让学生介绍自己原来的集体等，最好是学生认为的好集体，进一步加深学生对好集体的重要性及特点的认识。
这部分的活动，如果在教师对学生有一定了解的基础上进行，效果可能更好。可从学生的档案中了解他们的一些特长，在前面的连环介绍中也可以得到一些关于学生所长的信息。当然，这里的所长不仅指一些特长，包括一些性格特征，如教材中所反映的。在课堂上老师可以作适当的介绍再加上学生的自我介绍。如果条件允许，尽量扩大学生的参与面，这有助于体现本环节的主旨。
这部分内容教师可以找到很多的相关材料佐证说明。有条件的话，可以在课堂上作一个小小的展示，如让几个唱歌唱得好的学生唱歌演示，如果步调不一或是没有分工合作会是怎样的后果；可以让学生自己讲这方面的例子，如一个球队的分工合作。
相关链接的处理：老师针对具体的情况灵活处理，可让学生自学，也可以在课堂上针对具体的材料开展一些讨论。
框 题
教材内容分析
教学建议
世界因生命而精彩
本框有两个教学环节。
多彩的生命构成了缤纷的世界
让学生在收集、欣赏、交流过程中体验到世界因生命而精彩，初步激发学生热爱生命之情。
教材中选用的两幅图一幅是各种生命自由生活、充满活力的图片，另一幅是没有生命、干涸荒瘠的土地。主要意图是通过对比感受生命给世界带来的活力与美好。
生命需要相互关爱
这是本课的难点之一。通过饲养小动物、沙尘暴等生活中的问题进行讨论、反思，探讨生命之间该如何相处，特别是人类作为最高的生命形式是否更有责任使各种生命协调生存发展，共同保护我们共有的家园？
为提高课堂效率，课前可分小组要求学生分别收集一些展示生命的图片、实物、音像制品等，并做好介绍的准备，有条件的可制作成课件。
操作中需要注意烘托气氛，抓住一些动人的情境，尽可能地让学生在交流中受到触动，引导学生感受生命的丰富与意义。
本环节教材中给出两个小问题进行讨论，在教学中可让学生讲一讲自己在生活中看到的问题、经历过的一件印象深刻的事情或读过的感人故事等，一起来探讨生命之间应如何协调相处，讨论“关爱”在生活中所起的作用，引导学生培养爱心。
这一部分内容不必深化，有学生可能会提出 “害虫的生命也要关爱吗”类似的问题，尽量淡化这一类问题，可让学生作为课后的一个小课题去探讨，不必强求有标准答案。
人类生命的独特性
本框是本课的一个重点，有三个教学环节：
每个人的生命的独特性
通过了解自己与同学们各自独特的个性特征等感受每个人生命的独特性。
人类的生命的独特性
通过阅读与续写诗歌帮助学生认识人类是具有智慧的生命。这里的智慧不仅指科学技术，也包括人类所有的智慧类型，如伦理智慧与文化方面的智慧。
发挥生命的独特性
引导学生思考该如何根据自身的独特性，选择适合自己的人生之路。
这一活动可根据实际情况采取多种形式开展，如让每位同学写几个字，收集齐后展示，让同学们来认认是哪位同学的字迹。这一活动的开展应注意避免幼稚化，着重引导学生感受自己的独特，从而感受到珍爱自己，同时认识到每个人、每个生命体都是独特的，独特的生命只属于我们一次。
可分小组竞赛续写诗句，评选出最能说明人类具有智慧的诗句，也可让同学们说说各种生命都有哪些独特的本领，人类独特性表现在哪里。
让同学们参考第一个环节中总结的自身特点，并参考小组同学的建议，来说说自己最大的特点及可能适合自己的人生道路（可从职业、为人等各方面来谈）。
珍爱我们的生命
本框是本课重点，也是本课的难点，分三个环节。
永不放弃生的希望
通过阅读讨论“艰难的抉择”这一故事，感受求生意志的重要。接着可让同学们交流一些自我保护的求生知识。
肯定生命，尊重生命
本环节中的三个活动是层层递进的：先探讨一个人的生命能为他人带来快乐和幸福，感受到生命的价值；再探讨每个人的生命都对他人、社会有价值，进一步感受生命值得尊重；最后探讨生命不可能十全十美，即使是不幸的生命也需要肯定、尊重。延伸生命的价值
这一环节是本课内容的升华。引导学生从自己的榜样或身边的人身上学习他们怎样让自己的生命更有价值的。最后通过思考写出自己的生命箴言，与同学交流，解释其含义，感悟“生命的意义不在于长短，而在于内涵”。
阅读讨论完这一故事，可让同学们讲一讲其他的求生故事，或设计一些情境让同学扮演主人公进行求生表演。
结合书上的活动，让同学们说一说自己的存在给哪些人带来怎样的快乐和幸福（可让同学们在课前采访一些相关人士），也可说说哪些人为自己带来快乐和幸福，同时说一件你给他人、社会带来益处的事或他人给你帮助的事。通过多种角度的回顾，帮助学生做个有心人，学会感受幸福，认识到每个人（包括自己）都在为这幸福的生活增色。
要求学生课前各自收集一位名人、一位平凡者是如何生活、工作的，思考他们为社会做出的贡献，感受每个人都可以通过自己的努力使自己的生命更有价值。生命存在就值得肯定与尊重，若能尽自己所能努力为他人、社会做出更多贡献，这样的生命更有价值，更值得敬重。
3.框 题
教材内容分析
教学建议
丰富多样的情绪
本框分为两个目题：“情绪万花筒”和“情绪与生活”。
情绪万花筒
课文从个人丰富多样的情绪感受说起，谈到情绪的喜、怒、哀、惧四种基本类型，谈到情绪与情境的关系，丰富多样的情绪构成了人们多姿多彩的生活。
其中关于情绪的含义是本框的教学难点。虽然对于不同的情绪，个人都有过不同的感受和体验，学生已经积累了一些经验，但是要真正地理解情绪的含义，还需要教师的进一步点拨。
情绪与生活
主要是介绍情绪对人会产生不同的作用。这是本框的一个教学重点。情绪对人的行为和生活有神奇的作用。总起来说，情绪对人的影响和作用包括两方面：积极作用和消极作用。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力；它促使人们发挥出自己的正常水平，有利于个人的身心健康。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率；它不利于个人发挥出自己的正常水平，也不利于个人的身心健康，经常让人做出一些令自己后悔甚至违法的事。
这部分蕴含的知识内容较丰富。教师在教学时，可以在组织、引导学生开展活动之后，根据本班学生的认知与接受水平，适当作些点拨即可，不必苛求学生掌握关于情绪的科学定义。如对于什么是情绪、情绪的分类法、情绪与个人的需求、不同种类情绪的表现各不相同、同一类情绪各人的表现也可能不同等等内容，可先让学生根据自己活动中的体验、感悟作些回答，再加以引导。
教师可根据教材设计的导入部分的“情绪天气图”的活动，让学生通过开展此项活动，或者让学生自编情绪情境剧的办法，来激发他们学习的兴趣，导入对本课内容的学习。
这一目的内容比较单一，主要涉及情绪对人的行为和生活的影响。对于“两种状态 ，两种结果”的导入活动，教学时可以指导学生由此得出情绪不同则行为结果不同，情绪会影响人的行为与生活。至于情绪对人的积极与消极作用、对个人正常水平的发挥和对身体健康的影响等，教学时可结合第63页课文的活动引导学生探究、体验与感悟，将得出的结论填在表中。
学会调空情绪
这一框有三个目题，这一框的内容是本课的教学重点。
情绪是可以调适的
课文通过“面对下雨”的三位同学的不同表现，说明了情绪与个人的态度是紧密相连的。课文由此活动，引导学生得出结论：在生活中，人们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。 “相关链接”栏目中提供的老奶奶的故事也是个非常得当的故事，充分说明了情绪与个人态度的关系。
排解不良情绪
由于青少年情绪多变、很不稳定，所以，更需要学会排解不良情绪。教材正是由青少年的情绪特点谈起，谈到调节情绪的一些具体方法。对于不良情绪的排解，有很多具体的方法。由于情境不同，个人的情况和特点不同，个人可以灵活地选用不同的方法。
喜怒哀乐，不忘关心他人
这一点既是本课的教学重点之一，也是本课的一个教学难点。这一目包括两个层次的内容。第一层，个人的情绪表达需要考虑他人的感受。个人由于自己的需要不同，遭遇不同的事情可能引起不同的情绪感受，但个人在表达自己的情绪时，最好能考虑场合和他人的感受，否则有可能引起不尊重甚至于伤害他人的情况发生。第二层，同学、朋友之间应该懂得并做到分享快乐与分担忧愁。
讲解“情绪是可以调适的”时，可以让学生结合自身感受、结合自己的经历导入，或者可以以教材中老奶奶的故事导入，也可以由“面对下雨”的情境活动直接展开讨论，以得出相应的结论。
“排解不良情绪”一目蕴含有较丰富的教学内容。在教学时，应主要把握住两个层次：第一，青少年情绪表现的特点；第二，调控情绪的具体操作方法。对于第一层次的内容，可以根据书中导入的世界杯足球赛的例子，也可以以文中的烦恼情绪小测查的活动，还可以根据本班学生自己的例证，引导学生探究、体验和感悟。同样，对于第二层次的内容，可以结合教材中小明、小洁、玲玲的例子，还可以引导学生根据自己的实例与经验，得出调适情绪的相关方法。
对这一目的内容，教师宜指导学生从对自己道德要求、进行道德修养的角度方面，让学生充分理解本目的教学内容。一般而言，当喜则喜，当怒则怒。情绪表达似乎完全是个人的事情，但是，每个人都生活在与他人共存的社会环境中，个人情绪的表达势必会影响到他人。在表达情绪时考虑他人的感受、懂得与亲友分享快乐、分担忧愁等，是个人情绪修养的较高境界。此目内容，将心理品质教育与道德修养有机地结合起来了。在教学时，应注意引导学生真正地把握此目的内涵，将心理品质教育与道德教育有机地融合起来。
框 题
教材内容分析
教学建议
身边的诱惑
本框分为四层。
领奖台的诱惑
这是本课的教学重点，有两层含义：一要理解中学生渴望成功与荣誉，想得到掌声和鲜花，这是很正常的心理，也是积极要求进步的重要表现；二要说明想要成功就必须通过正当途径和刻苦努力，比如合理的竞争、参加课余辅导等来获得。
这一方面说明学生身边的诱惑不全是不良诱惑，有些诱惑能促发人奋进努力，不断提高；另一方面与学生的学习现实联系非常紧密，能促发学生之间的合理竞争，共同提高。
金钱的诱惑
这里包括三层含义，一要明确生活学习需要钱；二要明确必须通过合法劳动和正当途径获得金钱；三要知道“强行向他人索要财物”是法律禁止的行为。
游戏机的诱惑
这是本课的教学难点。对学生来说，一方面难以辩证地看待游戏机，作为一种借助现代信息技术的娱乐方式有一定的功能，但内容不健康，玩时过度就会产生负面影响。另一方面难在生活中如何把握“度”的问题上。
黄赌毒与邪教的诱惑
这个问题虽然离初一学生较远，但这些都是法律明确禁止的严重不良行为或违法行为，对未成年人的危害极大。教材从这几种不良诱惑与中学生学习和日常生活实际的最近结合点，如，毒品诱惑由吸烟现象入手，赌博诱惑由不当娱乐方式入手，不健康信息诱惑引用了垃圾信息这个名词，邪教诱惑由未成年人受邪教毒害的悲惨实例入手，使学生更明确了不良诱惑的危害。
“毒品的诱惑”是一个教学重点。要让学生明确吸烟者是吸毒者的预备军，吸烟者很容易染上毒瘾。
本框最后引用了“驴子与蝙蝠”的寓言故事，提醒中学生学会辨别诱惑，自觉抵制不良诱惑。
教学时，应首先使学生明确渴望成功与荣誉是正常的心理需求，成功与荣誉需要付出刻苦努力。
其次，可利用经验介绍、观点辩论等活动帮助学生学会辩证地看问题。
通过角色扮演、谈体会等活动，明确对于有些诱惑，如果采取的方式方法不合适、不得当或者超过必要的限度，也会带来一定的危害。
采用多种方式进行利弊分析，要在客观地肯定网络功能的同时指出危害性，这样易于使学生接受。
通过选取贴近学生实际的现象，同龄人受到这些不良诱惑所带来的危害等方面的实例，在活动中帮助学生明确观点。
学会拒绝不良诱惑
本框有两个活动环节。
通过传说故事的方式说明不良诱惑对人有危害，所以必须要战胜；依靠勇气和一些有效的方法是能战胜不良诱惑的。
这是本课的教学重点。关键在于帮助学生树立战胜自身学习和日常生活中不良诱惑的信心。
通过情景活动的方式，介绍了中学生中常见的受到诱惑的现象；以提问题、出主意的方式让学生在活动中学会战胜诱惑的方法。并以“资料卡”的方式为学生提供了另外几种战胜诱惑的方法。
这是本课的教学难点。 难在教师要能结合本班、本校实际和学生一起总结出更具有针对性的战胜诱惑的方法，难在这个问题的实际教学和教育的效果。
这些方法都是战胜不良诱惑的常用方法但关键还要教会学生针对自己的实际，选择更适合自己的方法。因此，教学中可通过创设情景、角色扮演等到方式鼓励学生在实践中运用这些方法，要定期组织关于运用这些方法的交流活动，以真正实现让学生学习这部分知识的价值。
实验教科书《思想品德》七年级上册，是以学生生活与成长的需要来组织和编写的。七年级的学生是处于12～14岁的青少年群体，在其人生的发展中，也是儿童期走向青春期的时期，是其成长中的一个新起点。初中三年时期，是学生人格与性格定型的时期，对一个人的人生有着重要意义。因而，在初中伊始，需要引导学生“珍惜初中生活”，这便是本册书的教育主题。
本册书以落实课程标准中“成长中的我”的部分内容为主，以学生自身的成长为我们的关注点，侧重体现对学生成长的关爱，引导学生在关爱生命的前提下，关心自己的生活，关心自己的学习，关心自己的成长，关爱自己的心情，关爱自己的安全与健康，过有尊严的生活。关爱、自尊、自强是这册书的核心概念。
我们认为，思想品德课的教育和教学，是学生的教育生活中的一个特殊的组成部分，这一部分的教育生活一方面要引导学生的其他方面的教育生活，另一方面，也要引导学生的日常生活。
在“珍惜初中生活”这一教育主题下，以关爱、自尊、自强为核心概念，根据这一时期学生日常生活与教育生活的特点与学生成长的需要，从引导学生生活的初衷出发，依据课程标准中的相关要求，本册书设计了四个相对独立的单元：笑迎新生活，认识新自我，过富有情趣的生活，过健康、安全的生活。
第一单元笑迎新生活
在学生的教育生活中，七年级上半学期是学生从小学进入初中生活的开始，初中的教育生活与小学生活有着很大的差异。
从学生群体而言，对于农村的学生来说，升入初中，意味他们开始走出村落，开始与更广泛范围内的同龄人接触，共同度过初中的教育生活；对于城市的学生而言，同样也意味着一次同龄群体的重新组合。
从学习内容而言，初中阶段的学习难度增加了，范围扩展了，学科的门类增加了，要求更适合的方法与策略，更合理地安排学习的时间。
这些问题，是学生在进入初中生活后马上面临的问题。依据课标“成长中的我”中“认识自我”部分“增强承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态”的目标要求和内容标准中的有关规定，我们设计了第一单元，引导“笑迎新生活”，在这个新的环境与集体中愉快地生活与成长，以积极的心态融入新的环境。做新生活的主人，是这一单元的核心设计意图。
本单元设计了两课以达成上述目标。
第1课“新的起点”首先引导学生以积极的心态面对一个“陌生”的校园环境、人文环境。
第2课“把握学习新节奏”专门设立关于“学习”的一课，以引导学生掌握初中学习的新特点、新方法，珍惜学习机会和初中的学习生活。
第二单元认识新自我
从学生的成长特点而言，这一时期的学生开始进入青春期，产生“我是初中生了”、“我长大了”等观念，开始与青春的亲密接触，青春时期的热情、朝气，连同青春的冲动一起叩响少年的心扉，容易出现对自己的一些错误认识，产生“逆反”、“从众”等有碍学生人格健康发展的心理。同样，这一时期的学生已经不满足于简单的答案，喜欢自己思考人生与意义等重大问题。
针对学生成长的这些特点，依据课标“成长中的我”中“认识自我”部分“能够不断认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理”和“客观评价自己，培养健全人格和良好个性品质”的目标要求和内容标准中的有关规定，我们设计了“认识新自我”这一单元，首先引导学生从认识生命的角度认识自我，接着，从了解青春的角度认识处于青春期的自我，最后从发展新自我的角度鼓励学生创造新的自我。
本单元设计了三课以达成上述目标。
第3课“珍爱生命”引导学生珍爱生命，从认识生命的角度引导学生对生命进行思考，从自然生命与人类的生命的关系的广阔平台上认识人类生命的独特性，进而认识自己生命的意义与价值，从珍爱生命的意义上珍爱自己的生命，提升自己生命的意义和价值。
第4课“欢快的青春节拍”针对学生处于青春期的发展事实，引导学生认识青春期，了解青春，将自我定位于“青春”的大背景中，引导学生在了解青春的意义的基础上，认识处于青春期中的“我”，过欢快的、充满朝气、蓬勃向上的生活。
第5课“自我新期待”在前两课的基础上，本课引导学生正确、客观地认识自己，并且引导学生用发展的眼光看待自我，认识到自我是常新的，是可以变化、发展的。在这个前提下，以现代学生中普遍存在的“偶像崇拜”为切入口，引导学生形成积极的自我新期待，主动把握自我，发展自我。
第三单元过富有情趣的生活
青春是蓬勃的时期，也是敏感、躁动的时期，刚刚进入青春期的学生常常面临情绪波动的困扰。青春是多彩的，也是好奇、冲动的，站在青春的门槛上的学生模仿力很强，分辨良莠的认识能力与自我控制的能力却有待提高，容易沾染不良的嗜好，脱离健康、高雅的生活。
针对处于青春期学生的这些特点，依据课标分类目标中“形成自我调适、自我控制的能力，能够理智地调控自己的情绪”，及内容标准“成长中的我”中“认识自我”部分“学习调控情绪……形成乐观向上的精神状态”的目标要求，以及内容标准中“陶冶情操，形成良好的生活态度”的有关要求，我们设计了这一单元，引导学生做自己情绪的主人，学会调适自己的情绪，避免在情绪不好的时候伤害他人，让自己的青春散发更夺目的光彩；同时，引导学生学会辨识低俗与高雅的生活情趣，主动追寻高雅的生活，学会品味生活，陶冶自己的高尚情操，学会过富有情趣的生活。
本单元设计了两课以达成上述目标。
第6课“做情绪的主人”保持愉悦、平和的心境，是过富有情趣的生活的基础。本课在引导学生理解情绪多样性的基础上，引导学生调控自己的情绪，让自己的生活充满快乐，从而为过富有情趣的生活和陶冶高尚的情操打下基础。
第7课“品味生活”生活是色彩斑斓的，但只有有高雅生活情趣的人才会体味到生活丰富的乐趣。本课在引导学生识别高雅与低俗生活情趣的基础上，引导学生有意识地追寻高雅的生活，使自己每天的生活都能充满情趣，时时品味生活的乐趣。
第四单元过健康、安全的生活
青少年在走出小社区（村落）的情况下，在“我长大了”心态的促使下，开始关注社会生活的更广泛的领域，也开始接触社会生活的方方面面。社会生活是形形色色的，其中，也包括一些不健康的甚至会对学生的身心发展造成危害的隐患，如黄、赌、毒、邪教等。这些都会对好奇心强、识别力较弱、自控能力差的学生产生不良的影响，甚至导致学生走上歪路。
针对这一社会生活的现实，依据课标中内容标准“成长中的我”中的“自尊自强”部分中“能够分辨是非，学会对自己行为负责”，以及“学法用法”部分中“了解法律对未成年人的特殊保护，学会运用法律保护自己”，“养成自我防范意识”的目标要求及内容标准中的相应规定，我们设计了“过健康、安全的生活”这一单元，引导学生远离生活中的不良习惯与嗜好，远离不健康的娱乐活动；同时，从社会现实生活的复杂性出发，引导学生初步了解自己的合法权益，并对学生生活中可能出现的侵害行为保持高度警惕，掌握一定的自我保护策略。总之，引导学生在复杂的社会情境中，从提高识别力与自我保护能力的角度，帮助学生过健康、安全的生活。
本单元设计了两课以达成上述目标。
第8课“学会拒绝”从学生生活中面临的形形色色的诱惑说起，引导学生辨识不良诱惑，进而学会拒绝不良诱惑，过健康、向上的生活。
第9课“保护自我”社会生活是复杂的，学生生活中可能遇到种种侵害。本课从学生最经常遇到的侵害——如学习权利的侵害、健康权利的侵害等入手，引导学生养成保护自我合法权益的意识，了解保护自我的有效措施，提高自我保护的能力，过安全、有尊严的生活。
新学校新同学
本框分为三个环节。
初中生活新体验
让学生在回忆和体验中发现初中生活中吸引他们的事物，激发他们对新的学校生活的热爱。
珍惜新友谊
这是本课的难点之一。这部分是让学生更加熟悉彼此的活动，可分为两个步骤。一是让学生之间互相认识;二是通过互相介绍之后，需要老师帮助同学们寻找彼此的共同点。这一环节对本框内容的深化有重要的作用，有助于学生融洽彼此的关系，激发学生珍惜同学之间的友谊。
因为时间的关系，不一定每个学生都有机会表达自己的观点，但是,让每个学生都参与到活动中来是必要的。教师可运用一些灵活的方式开展活动，尽可能给学生多的机会。教师也可以回忆自己这方面的相关经历导入。
本活动是这课中最难操作的活动，首先，因为本活动是一个互动的连环介绍活动，不是简单的自我介绍，可能在课堂上会出现一些意想不到的状况，如气氛活跃不起来或是陷入无序状态等，教师需要注意在活动中调控气氛。如有时间，最好按不同的方式分组，让学生进行进一步的交流。其次，因为班级的人数不一，就给组织活动造成不同的困难。如果班级人数过多，可能活动的耗时较长，教师可以采取灵活的方式开展活动。
创建新集体
这是本课的另一重点内容，分为三个环节：
共同的目标，前进的动力
解决的是班集体建设目标的问题。这部分并没有给出集体需要什么样的目标，是通过活动后生成结论，但学生得出的结论仍然需要教师进行进一步深入阐释。
各尽所能，发挥所长，奉献集体
让学生认识到自己都是有所长的，每个人都能在集体中寻找到最适合的位置，为集体的建设作出贡献。
团结协作，互助前行
让学生认识到不仅要在集体中发挥出自己的才能，而且相互之间的协作也很重要。这需要一些例子来说明。
对于活动生成的结论，既可以由学生也可以由教师进行总结。教师还可以对结论进行一定的拓展，如让学生介绍自己原来的集体等，最好是学生认为的好集体，进一步加深学生对好集体的重要性及特点的认识。
这部分的活动，如果在教师对学生有一定了解的基础上进行，效果可能更好。可从学生的档案中了解他们的一些特长，在前面的连环介绍中也可以得到一些关于学生所长的信息。当然，这里的所长不仅指一些特长，包括一些性格特征，如教材中所反映的。在课堂上老师可以作适当的介绍再加上学生的自我介绍。如果条件允许，尽量扩大学生的参与面，这有助于体现本环节的主旨。
这部分内容教师可以找到很多的相关材料佐证说明。有条件的话，可以在课堂上作一个小小的展示，如让几个唱歌唱得好的学生唱歌演示，如果步调不一或是没有分工合作会是怎样的后果；可以让学生自己讲这方面的例子，如一个球队的分工合作。
相关链接的处理：老师针对具体的情况灵活处理，可让学生自学，也可以在课堂上针对具体的材料开展一些讨论。
框 题
教材内容分析
教学建议
世界因生命而精彩
本框有两个教学环节。
多彩的生命构成了缤纷的世界
让学生在收集、欣赏、交流过程中体验到世界因生命而精彩，初步激发学生热爱生命之情。
教材中选用的两幅图一幅是各种生命自由生活、充满活力的图片，另一幅是没有生命、干涸荒瘠的土地。主要意图是通过对比感受生命给世界带来的活力与美好。
生命需要相互关爱
这是本课的难点之一。通过饲养小动物、沙尘暴等生活中的问题进行讨论、反思，探讨生命之间该如何相处，特别是人类作为最高的生命形式是否更有责任使各种生命协调生存发展，共同保护我们共有的家园？
为提高课堂效率，课前可分小组要求学生分别收集一些展示生命的图片、实物、音像制品等，并做好介绍的准备，有条件的可制作成课件。
操作中需要注意烘托气氛，抓住一些动人的情境，尽可能地让学生在交流中受到触动，引导学生感受生命的丰富与意义。
本环节教材中给出两个小问题进行讨论，在教学中可让学生讲一讲自己在生活中看到的问题、经历过的一件印象深刻的事情或读过的感人故事等，一起来探讨生命之间应如何协调相处，讨论“关爱”在生活中所起的作用，引导学生培养爱心。
这一部分内容不必深化，有学生可能会提出 “害虫的生命也要关爱吗”类似的问题，尽量淡化这一类问题，可让学生作为课后的一个小课题去探讨，不必强求有标准答案。
人类生命的独特性
本框是本课的一个重点，有三个教学环节：
每个人的生命的独特性
通过了解自己与同学们各自独特的个性特征等感受每个人生命的独特性。
人类的生命的独特性
通过阅读与续写诗歌帮助学生认识人类是具有智慧的生命。这里的智慧不仅指科学技术，也包括人类所有的智慧类型，如伦理智慧与文化方面的智慧。
发挥生命的独特性
引导学生思考该如何根据自身的独特性，选择适合自己的人生之路。
这一活动可根据实际情况采取多种形式开展，如让每位同学写几个字，收集齐后展示，让同学们来认认是哪位同学的字迹。这一活动的开展应注意避免幼稚化，着重引导学生感受自己的独特，从而感受到珍爱自己，同时认识到每个人、每个生命体都是独特的，独特的生命只属于我们一次。
可分小组竞赛续写诗句，评选出最能说明人类具有智慧的诗句，也可让同学们说说各种生命都有哪些独特的本领，人类独特性表现在哪里。
让同学们参考第一个环节中总结的自身特点，并参考小组同学的建议，来说说自己最大的特点及可能适合自己的人生道路（可从职业、为人等各方面来谈）。
珍爱我们的生命
本框是本课重点，也是本课的难点，分三个环节。
永不放弃生的希望
通过阅读讨论“艰难的抉择”这一故事，感受求生意志的重要。接着可让同学们交流一些自我保护的求生知识。
肯定生命，尊重生命
本环节中的三个活动是层层递进的：先探讨一个人的生命能为他人带来快乐和幸福，感受到生命的价值；再探讨每个人的生命都对他人、社会有价值，进一步感受生命值得尊重；最后探讨生命不可能十全十美，即使是不幸的生命也需要肯定、尊重。延伸生命的价值
这一环节是本课内容的升华。引导学生从自己的榜样或身边的人身上学习他们怎样让自己的生命更有价值的。最后通过思考写出自己的生命箴言，与同学交流，解释其含义，感悟“生命的意义不在于长短，而在于内涵”。
阅读讨论完这一故事，可让同学们讲一讲其他的求生故事，或设计一些情境让同学扮演主人公进行求生表演。
结合书上的活动，让同学们说一说自己的存在给哪些人带来怎样的快乐和幸福（可让同学们在课前采访一些相关人士），也可说说哪些人为自己带来快乐和幸福，同时说一件你给他人、社会带来益处的事或他人给你帮助的事。通过多种角度的回顾，帮助学生做个有心人，学会感受幸福，认识到每个人（包括自己）都在为这幸福的生活增色。
要求学生课前各自收集一位名人、一位平凡者是如何生活、工作的，思考他们为社会做出的贡献，感受每个人都可以通过自己的努力使自己的生命更有价值。生命存在就值得肯定与尊重，若能尽自己所能努力为他人、社会做出更多贡献，这样的生命更有价值，更值得敬重。
3.框 题
教材内容分析
教学建议
丰富多样的情绪
本框分为两个目题：“情绪万花筒”和“情绪与生活”。
情绪万花筒
课文从个人丰富多样的情绪感受说起，谈到情绪的喜、怒、哀、惧四种基本类型，谈到情绪与情境的关系，丰富多样的情绪构成了人们多姿多彩的生活。
其中关于情绪的含义是本框的教学难点。虽然对于不同的情绪，个人都有过不同的感受和体验，学生已经积累了一些经验，但是要真正地理解情绪的含义，还需要教师的进一步点拨。
情绪与生活
主要是介绍情绪对人会产生不同的作用。这是本框的一个教学重点。情绪对人的行为和生活有神奇的作用。总起来说，情绪对人的影响和作用包括两方面：积极作用和消极作用。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力；它促使人们发挥出自己的正常水平，有利于个人的身心健康。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率；它不利于个人发挥出自己的正常水平，也不利于个人的身心健康，经常让人做出一些令自己后悔甚至违法的事。
这部分蕴含的知识内容较丰富。教师在教学时，可以在组织、引导学生开展活动之后，根据本班学生的认知与接受水平，适当作些点拨即可，不必苛求学生掌握关于情绪的科学定义。如对于什么是情绪、情绪的分类法、情绪与个人的需求、不同种类情绪的表现各不相同、同一类情绪各人的表现也可能不同等等内容，可先让学生根据自己活动中的体验、感悟作些回答，再加以引导。
教师可根据教材设计的导入部分的“情绪天气图”的活动，让学生通过开展此项活动，或者让学生自编情绪情境剧的办法，来激发他们学习的兴趣，导入对本课内容的学习。
这一目的内容比较单一，主要涉及情绪对人的行为和生活的影响。对于“两种状态 ，两种结果”的导入活动，教学时可以指导学生由此得出情绪不同则行为结果不同，情绪会影响人的行为与生活。至于情绪对人的积极与消极作用、对个人正常水平的发挥和对身体健康的影响等，教学时可结合第63页课文的活动引导学生探究、体验与感悟，将得出的结论填在表中。
学会调空情绪
这一框有三个目题，这一框的内容是本课的教学重点。
情绪是可以调适的
课文通过“面对下雨”的三位同学的不同表现，说明了情绪与个人的态度是紧密相连的。课文由此活动，引导学生得出结论：在生活中，人们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。 “相关链接”栏目中提供的老奶奶的故事也是个非常得当的故事，充分说明了情绪与个人态度的关系。
排解不良情绪
由于青少年情绪多变、很不稳定，所以，更需要学会排解不良情绪。教材正是由青少年的情绪特点谈起，谈到调节情绪的一些具体方法。对于不良情绪的排解，有很多具体的方法。由于情境不同，个人的情况和特点不同，个人可以灵活地选用不同的方法。
喜怒哀乐，不忘关心他人
这一点既是本课的教学重点之一，也是本课的一个教学难点。这一目包括两个层次的内容。第一层，个人的情绪表达需要考虑他人的感受。个人由于自己的需要不同，遭遇不同的事情可能引起不同的情绪感受，但个人在表达自己的情绪时，最好能考虑场合和他人的感受，否则有可能引起不尊重甚至于伤害他人的情况发生。第二层，同学、朋友之间应该懂得并做到分享快乐与分担忧愁。
讲解“情绪是可以调适的”时，可以让学生结合自身感受、结合自己的经历导入，或者可以以教材中老奶奶的故事导入，也可以由“面对下雨”的情境活动直接展开讨论，以得出相应的结论。
“排解不良情绪”一目蕴含有较丰富的教学内容。在教学时，应主要把握住两个层次：第一，青少年情绪表现的特点；第二，调控情绪的具体操作方法。对于第一层次的内容，可以根据书中导入的世界杯足球赛的例子，也可以以文中的烦恼情绪小测查的活动，还可以根据本班学生自己的例证，引导学生探究、体验和感悟。同样，对于第二层次的内容，可以结合教材中小明、小洁、玲玲的例子，还可以引导学生根据自己的实例与经验，得出调适情绪的相关方法。
对这一目的内容，教师宜指导学生从对自己道德要求、进行道德修养的角度方面，让学生充分理解本目的教学内容。一般而言，当喜则喜，当怒则怒。情绪表达似乎完全是个人的事情，但是，每个人都生活在与他人共存的社会环境中，个人情绪的表达势必会影响到他人。在表达情绪时考虑他人的感受、懂得与亲友分享快乐、分担忧愁等，是个人情绪修养的较高境界。此目内容，将心理品质教育与道德修养有机地结合起来了。在教学时，应注意引导学生真正地把握此目的内涵，将心理品质教育与道德教育有机地融合起来。
框 题
教材内容分析
教学建议
身边的诱惑
本框分为四层。
领奖台的诱惑
这是本课的教学重点，有两层含义：一要理解中学生渴望成功与荣誉，想得到掌声和鲜花，这是很正常的心理，也是积极要求进步的重要表现；二要说明想要成功就必须通过正当途径和刻苦努力，比如合理的竞争、参加课余辅导等来获得。
这一方面说明学生身边的诱惑不全是不良诱惑，有些诱惑能促发人奋进努力，不断提高；另一方面与学生的学习现实联系非常紧密，能促发学生之间的合理竞争，共同提高。
金钱的诱惑
这里包括三层含义，一要明确生活学习需要钱；二要明确必须通过合法劳动和正当途径获得金钱；三要知道“强行向他人索要财物”是法律禁止的行为。
游戏机的诱惑
这是本课的教学难点。对学生来说，一方面难以辩证地看待游戏机，作为一种借助现代信息技术的娱乐方式有一定的功能，但内容不健康，玩时过度就会产生负面影响。另一方面难在生活中如何把握“度”的问题上。
黄赌毒与邪教的诱惑
这个问题虽然离初一学生较远，但这些都是法律明确禁止的严重不良行为或违法行为，对未成年人的危害极大。教材从这几种不良诱惑与中学生学习和日常生活实际的最近结合点，如，毒品诱惑由吸烟现象入手，赌博诱惑由不当娱乐方式入手，不健康信息诱惑引用了垃圾信息这个名词，邪教诱惑由未成年人受邪教毒害的悲惨实例入手，使学生更明确了不良诱惑的危害。
“毒品的诱惑”是一个教学重点。要让学生明确吸烟者是吸毒者的预备军，吸烟者很容易染上毒瘾。
本框最后引用了“驴子与蝙蝠”的寓言故事，提醒中学生学会辨别诱惑，自觉抵制不良诱惑。
教学时，应首先使学生明确渴望成功与荣誉是正常的心理需求，成功与荣誉需要付出刻苦努力。
其次，可利用经验介绍、观点辩论等活动帮助学生学会辩证地看问题。
通过角色扮演、谈体会等活动，明确对于有些诱惑，如果采取的方式方法不合适、不得当或者超过必要的限度，也会带来一定的危害。
采用多种方式进行利弊分析，要在客观地肯定网络功能的同时指出危害性，这样易于使学生接受。
通过选取贴近学生实际的现象，同龄人受到这些不良诱惑所带来的危害等方面的实例，在活动中帮助学生明确观点。
学会拒绝不良诱惑
本框有两个活动环节。
通过传说故事的方式说明不良诱惑对人有危害，所以必须要战胜；依靠勇气和一些有效的方法是能战胜不良诱惑的。
这是本课的教学重点。关键在于帮助学生树立战胜自身学习和日常生活中不良诱惑的信心。
通过情景活动的方式，介绍了中学生中常见的受到诱惑的现象；以提问题、出主意的方式让学生在活动中学会战胜诱惑的方法。并以“资料卡”的方式为学生提供了另外几种战胜诱惑的方法。
这是本课的教学难点。 难在教师要能结合本班、本校实际和学生一起总结出更具有针对性的战胜诱惑的方法，难在这个问题的实际教学和教育的效果。
这些方法都是战胜不良诱惑的常用方法但关键还要教会学生针对自己的实际，选择更适合自己的方法。因此，教学中可通过创设情景、角色扮演等到方式鼓励学生在实践中运用这些方法，要定期组织关于运用这些方法的交流活动，以真正实现让学生学习这部分知识的价值。
实验教科书《思想品德》七年级上册，是以学生生活与成长的需要来组织和编写的。七年级的学生是处于12～14岁的青少年群体，在其人生的发展中，也是儿童期走向青春期的时期，是其成长中的一个新起点。初中三年时期，是学生人格与性格定型的时期，对一个人的人生有着重要意义。因而，在初中伊始，需要引导学生“珍惜初中生活”，这便是本册书的教育主题。
本册书以落实课程标准中“成长中的我”的部分内容为主，以学生自身的成长为我们的关注点，侧重体现对学生成长的关爱，引导学生在关爱生命的前提下，关心自己的生活，关心自己的学习，关心自己的成长，关爱自己的心情，关爱自己的安全与健康，过有尊严的生活。关爱、自尊、自强是这册书的核心概念。
我们认为，思想品德课的教育和教学，是学生的教育生活中的一个特殊的组成部分，这一部分的教育生活一方面要引导学生的其他方面的教育生活，另一方面，也要引导学生的日常生活。
在“珍惜初中生活”这一教育主题下，以关爱、自尊、自强为核心概念，根据这一时期学生日常生活与教育生活的特点与学生成长的需要，从引导学生生活的初衷出发，依据课程标准中的相关要求，本册书设计了四个相对独立的单元：笑迎新生活，认识新自我，过富有情趣的生活，过健康、安全的生活。
第一单元笑迎新生活
在学生的教育生活中，七年级上半学期是学生从小学进入初中生活的开始，初中的教育生活与小学生活有着很大的差异。
从学生群体而言，对于农村的学生来说，升入初中，意味他们开始走出村落，开始与更广泛范围内的同龄人接触，共同度过初中的教育生活；对于城市的学生而言，同样也意味着一次同龄群体的重新组合。
从学习内容而言，初中阶段的学习难度增加了，范围扩展了，学科的门类增加了，要求更适合的方法与策略，更合理地安排学习的时间。
这些问题，是学生在进入初中生活后马上面临的问题。依据课标“成长中的我”中“认识自我”部分“增强承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态”的目标要求和内容标准中的有关规定，我们设计了第一单元，引导“笑迎新生活”，在这个新的环境与集体中愉快地生活与成长，以积极的心态融入新的环境。做新生活的主人，是这一单元的核心设计意图。
本单元设计了两课以达成上述目标。
第1课“新的起点”首先引导学生以积极的心态面对一个“陌生”的校园环境、人文环境。
第2课“把握学习新节奏”专门设立关于“学习”的一课，以引导学生掌握初中学习的新特点、新方法，珍惜学习机会和初中的学习生活。
第二单元认识新自我
从学生的成长特点而言，这一时期的学生开始进入青春期，产生“我是初中生了”、“我长大了”等观念，开始与青春的亲密接触，青春时期的热情、朝气，连同青春的冲动一起叩响少年的心扉，容易出现对自己的一些错误认识，产生“逆反”、“从众”等有碍学生人格健康发展的心理。同样，这一时期的学生已经不满足于简单的答案，喜欢自己思考人生与意义等重大问题。
针对学生成长的这些特点，依据课标“成长中的我”中“认识自我”部分“能够不断认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理”和“客观评价自己，培养健全人格和良好个性品质”的目标要求和内容标准中的有关规定，我们设计了“认识新自我”这一单元，首先引导学生从认识生命的角度认识自我，接着，从了解青春的角度认识处于青春期的自我，最后从发展新自我的角度鼓励学生创造新的自我。
本单元设计了三课以达成上述目标。
第3课“珍爱生命”引导学生珍爱生命，从认识生命的角度引导学生对生命进行思考，从自然生命与人类的生命的关系的广阔平台上认识人类生命的独特性，进而认识自己生命的意义与价值，从珍爱生命的意义上珍爱自己的生命，提升自己生命的意义和价值。
第4课“欢快的青春节拍”针对学生处于青春期的发展事实，引导学生认识青春期，了解青春，将自我定位于“青春”的大背景中，引导学生在了解青春的意义的基础上，认识处于青春期中的“我”，过欢快的、充满朝气、蓬勃向上的生活。
第5课“自我新期待”在前两课的基础上，本课引导学生正确、客观地认识自己，并且引导学生用发展的眼光看待自我，认识到自我是常新的，是可以变化、发展的。在这个前提下，以现代学生中普遍存在的“偶像崇拜”为切入口，引导学生形成积极的自我新期待，主动把握自我，发展自我。
第三单元过富有情趣的生活
青春是蓬勃的时期，也是敏感、躁动的时期，刚刚进入青春期的学生常常面临情绪波动的困扰。青春是多彩的，也是好奇、冲动的，站在青春的门槛上的学生模仿力很强，分辨良莠的认识能力与自我控制的能力却有待提高，容易沾染不良的嗜好，脱离健康、高雅的生活。
针对处于青春期学生的这些特点，依据课标分类目标中“形成自我调适、自我控制的能力，能够理智地调控自己的情绪”，及内容标准“成长中的我”中“认识自我”部分“学习调控情绪……形成乐观向上的精神状态”的目标要求，以及内容标准中“陶冶情操，形成良好的生活态度”的有关要求，我们设计了这一单元，引导学生做自己情绪的主人，学会调适自己的情绪，避免在情绪不好的时候伤害他人，让自己的青春散发更夺目的光彩；同时，引导学生学会辨识低俗与高雅的生活情趣，主动追寻高雅的生活，学会品味生活，陶冶自己的高尚情操，学会过富有情趣的生活。
本单元设计了两课以达成上述目标。
第6课“做情绪的主人”保持愉悦、平和的心境，是过富有情趣的生活的基础。本课在引导学生理解情绪多样性的基础上，引导学生调控自己的情绪，让自己的生活充满快乐，从而为过富有情趣的生活和陶冶高尚的情操打下基础。
第7课“品味生活”生活是色彩斑斓的，但只有有高雅生活情趣的人才会体味到生活丰富的乐趣。本课在引导学生识别高雅与低俗生活情趣的基础上，引导学生有意识地追寻高雅的生活，使自己每天的生活都能充满情趣，时时品味生活的乐趣。
第四单元过健康、安全的生活
青少年在走出小社区（村落）的情况下，在“我长大了”心态的促使下，开始关注社会生活的更广泛的领域，也开始接触社会生活的方方面面。社会生活是形形色色的，其中，也包括一些不健康的甚至会对学生的身心发展造成危害的隐患，如黄、赌、毒、邪教等。这些都会对好奇心强、识别力较弱、自控能力差的学生产生不良的影响，甚至导致学生走上歪路。
针对这一社会生活的现实，依据课标中内容标准“成长中的我”中的“自尊自强”部分中“能够分辨是非，学会对自己行为负责”，以及“学法用法”部分中“了解法律对未成年人的特殊保护，学会运用法律保护自己”，“养成自我防范意识”的目标要求及内容标准中的相应规定，我们设计了“过健康、安全的生活”这一单元，引导学生远离生活中的不良习惯与嗜好，远离不健康的娱乐活动；同时，从社会现实生活的复杂性出发，引导学生初步了解自己的合法权益，并对学生生活中可能出现的侵害行为保持高度警惕，掌握一定的自我保护策略。总之，引导学生在复杂的社会情境中，从提高识别力与自我保护能力的角度，帮助学生过健康、安全的生活。
本单元设计了两课以达成上述目标。
第8课“学会拒绝”从学生生活中面临的形形色色的诱惑说起，引导学生辨识不良诱惑，进而学会拒绝不良诱惑，过健康、向上的生活。
第9课“保护自我”社会生活是复杂的，学生生活中可能遇到种种侵害。本课从学生最经常遇到的侵害——如学习权利的侵害、健康权利的侵害等入手，引导学生养成保护自我合法权益的意识，了解保护自我的有效措施，提高自我保护的能力，过安全、有尊严的生活。
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七年级思想品德提纲
第一课 走进中学
注意：本提纲的内容要求背诵、默写！！！
1.1 我上中学了
1、中学生活新变化：（1）、同学的重新组合； （2）、学习科目的增加；（3）、学习任务和特点的变化；（4）、校园生活多姿多彩。
2、积极适应新生活：（1）、自觉遵守中学的规章制度；（2）、尽快建立新的人际关系；（3）、主动适应新的学习生活。
3、学校适应是指学生在校的适应情况，学生在学校是否适应良好，主要按以下三个标准来评定：（1）学业方面的成就能达到适合自己能力的水准；（2）行为方面，能遵守学校既定的规范；（3）社会关系与人格方面，能友爱合群，与同学友好相处。
1．2认识新伙伴
1、如何才能结识新伙伴，在同学中建立新的友谊呢？（结识新伙伴的方法）
（1）要克服闭锁心理；（2）养成热情开朗的性格；（3）与同学友好相处。
2、闭锁心理不利于建立良好的人际关系
①因为人际交往是双向性的。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要献出自己的信任。
②相反，对人怀有很深的戒备，只要求对方无条件地开放和接纳，而自己却没有以更积极主动的态度作出回应，就像一把“心锁”，会锁紧我们通向友谊的大门。
3、热情开朗的性格的作用：①热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响；②容易被人接受，建立良好的人际关系；③在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。
4、热情开朗的性格是可以培养的，可以尝试每天保持一种好心情，对老师、对同学态度友好；与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。
5、与同学友好相处的金钥匙：①与同学友好相处的交往方式；②坦率地敞开自己的感情；③在朋友有需要时，自觉自愿地提供帮助；④尊重朋友的意愿；⑤保守朋友的私人秘密；⑥双方互相信任；⑦朋友不在场时，同样维护其正当利益；⑧公开场合不互相指责；⑨给朋友以情感上的支持；⑩交流时注意力集中，不要心不在焉；⑾不忌妒朋友的其他社会关系；⑿发生矛盾时互相宽容；等等。
1．3融入新集体
1、良好的班级对我们的成长有着许多积极的影响，有助于我们形成集体主义精神、义务感、责任感、主动精神，形成良好的组织纪律性，培养奋发向上的情操。
2、增强班集体的凝聚力
(1)表现：班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使。
(2)原因：一个富有凝聚力的班集体能使人感受到温暖，有归属感和力量感，也能使人在这个温暖、和谐、真诚、向上的大家庭中健康快乐地成长。
(3) 做法：一个有凝聚力的班集体的形成，靠的是全体成员的团结与奉献。只要我们团结友爱、互相帮助、互相激励、积极向上，我们的班级就能成为一个有凝聚力和安全的大家庭。
3、自觉维护集体荣誉
(1)原因：班集体荣誉感可以使同学们产生归属感，形成向心力、亲和力。会给人带来自豪感，但集体的荣誉需要每个同学的责任感，需要大家自觉去维护。
(2)做法：每一个人付出自己的一份力量，每一个人都不损害集体利益。
4、让个性在集体中张扬
(1)原因：一个优秀的班集体，是由个性各异的人组成的。各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。
(2)做法：自觉遵守集体纪律，服从集体利益，主动地提出自己的建议，发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。
第二课 认识自我
2.1 悦纳自己
1、认识自己的方法：(1)自己的外表和体质状况；(2)自己的精神世界；(3)自我形象。
2、认识自己的途径（有三种）：①自我探索；②与他人比较；③倾听他人评价。
3、悦纳你自己
(1)原因是：①我们会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面。（不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的“我”。在这个世界上，“我”是独一无二的，我们应该快乐地接受自己，欣赏自己。） ②悦纳自己是心理健康的表现。
(2)如何做到悦纳自己：①应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。②每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。③当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。
(3)如何完善你自己——可以通过这些方面完善自我：①提高自己的自我控制能力。②适当的展示自己的优点，发挥自己的长处。 ③不断的从别人身上吸取优点，补充自己的不足。④勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。⑤学会用发展的眼光看待自己。
2.2 感悟青春
1、青春的喜悦：告别天真，走向成熟；个性增强，独立意识发展很快；身体快速成长；感觉敏锐发达；兴趣特别广泛；思维活跃；性意识开始荫动等。
2、青春的烦恼：注意外表；不愿被父母或长辈管教；盼望独立；希望引起异性的注意；多变、敏感和冲动等。
3、青春协奏曲：①开放自己的心灵世界(多与父母、老师和同学沟通)；②提高自我控制能力（遇到问题首先要冷静，然后从多个角度分析，尝试从好的方面想)；③保持自我完善的意识(多读书、多运动、多做有意义的事，这是自我完善的最佳方法)。
2.3 男生女生
1、你是男生我是女生：①男生和女生各有其自身的优势；②男女生的优势互补构成社会美妙的图画
2、让我们自然快乐地交往——男女生的正常交往：
(1)男生女生之间天然存在性别差异，在正常交往过程中可以互补，从而使集体更加团结；
(2)男生女生正常交往使性格、智力、能力等方面的优势得到展示，有利于我们个性充分发挥；(3)男生女生的正常交往可以消除两性间的神秘感，有利于培养健康的性心理。
3、恰当方式ABC：(1)自然地、大方地进行交往，建立纯洁的友情。在表达友谊时，既不必羞怯忸怩，也不要神神秘秘。(2)要学会尊重对方，包括尊重对方的人格、尊重对方的意愿。不要随便干扰别人的生活和学习。(3)要学会自爱、自重，爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。懂得自爱，才能赢得对方的尊重和友谊。
4、男女生交往一定要注意交往的原则：①自然交往；②适度交往，异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。③真实坦诚，平等待人；④避免过分亲昵。男女生交往时要注意自尊自爱；⑤不哗众取宠；⑥了解异性同学的特点，在说话、办事时尽量考虑周全，避免伤害同学。
第三课 学会交往
3.1我和父母
l、家庭是人生的第一所学校，父母是人生的第一任教师。
2、礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的美德的外观。
3、以礼待人，就是用你喜欢别人待你的方式对待别人。
4、父母对我：(1)父母赋予我们生命，把我们带到这个美好的世界；(2)给我们衣食和爱抚，使我们健康成长，为我们付出最多的就是父母。
2、报答父母的原因：(1)孝敬父母是中华民族的传统美德，也是我们做人的本分；(2)要化为实际行动，用心领受父母的教诲与期待；（3）诚心体谅父母的忧虑和烦恼；（4）真心关注父母的健康和心情。
3、“爱的冲突”与化解： (1)自我认为：我们渐渐长大，渴望独立；希望拥有对自己事情的决策权；希望有自己的空间，多点自由…… (2)父母眼中的我：不谙世事的孩子，言行不知天高地厚，幼稚可笑，要严加管教。(3)冲突起源：我渴望独立，渴望尽快成熟，因而开始嫌父母的啰唆烦琐，小题大做，干预过分，侵犯隐私……
(4)化解“爱的冲突”重要途径是——沟通，心与心的沟通。通过沟通达到互相理解，互相关心，互相信任，互相体谅。
3.2师生情谊
1、我们的成长离不开老师：(1)老师带我们在知识的海洋中遨游；(2)老师教导我们如何做人，如何做事；(3)老师为我们扫除心理障碍；(4)老师是我们的朋友，尊重、理解和爱护我们； (5)老师是我们的榜样，言传身教，让我们受益终生；(6)老师的工作辛苦繁重，为我们付出心血和汗水。
2、新的师生关系：(1)老师对学生要求的提高：在学习中，老师要求学生自觉、自主地学习；在班级活动中，老师让学生锻炼自我管理，学习做活动的组织者；在思想交流中，老师让学生谈想法，自我反省，自我严格要求。
(2)学生对老师要求的变化：希望老师更多地听取学生的意见；给学生更大空间发挥想象力；喜欢更加平等的师生关系；希望从老师那里得到更多的尊重、信任、帮助和谅解。
(3)正确对待老师的教育：尊重和理解老师；积极协助、配合老师的工作；有问题主动与老师沟通，取得老师的理解、支持和帮助；正确对待老师的表扬和批评，获得表扬不自满，受到批评不气馁、不抱怨；体谅和宽容老师，对老师工作中的疏忽、缺点，应善意提出。
3．3文明交往
l、交往是人的基本需要：每个人都是社会的一员，社会交往是人类必不可少的活动，通过社会交往获得知识、友谊、信任、肯定，从而找到自己在社会中的位置，产生归属感和安全感。
2、尊重是交往的前提：尊重他人，尊重他人的人格，尊重他人的意愿，只有懂得尊重他人，才是一个值得尊重的人，才能获得他人的信任和友谊；学会交往，首先要懂得尊重，学会尊重。
3、礼貌是交往的“名片”：礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的美德的外观；礼貌表现出一个人的文化内涵和良好修养；礼貌能够增添一个人的风采和魅力；礼貌是文明社会必不可少的交往方式。
4、文明交往的艺术：真诚坦率的人最容易受到信任；正直勇敢的人会赢得尊重；谦逊宽容的人总是广受欢迎；善于聆听的人，朋友将为你敞开心扉；热情开朗的人缩短了与他人的距离；乐观幽默的人能为朋友带来快乐；细心体贴的人会收获朋友的感激；彬彬有礼的人会在新的环境中畅通无阻；坚持原则的人会令人佩服。
当然，对于虚伪、欺诈和不怀好意的人，你要懂得拒绝和远离，不受诱惑，保护自己。
5、学会心理换位，学会理解（己所不欲，勿施于人，这是心理换位的最根本要求）
6、待人处世之道：服饰整洁美观；习惯面含微笑；注意言谈举止；不要卖弄自己；善于赞
美别人；多些帮助别人。
第四课 学会学习
4.1培养正确的学习观念
l、学习是人们生活的基本内容：(1)学习是人类的基本活动：①今天，学习已经发展为一种有目的、有组织的行为，并成为人们生活不可缺少的重要内容。②人们学习的原因：通过学习掌握一技之长；通过学习升华自己的品德；通过学习吸纳人类积累的智慧和思想；通过学习获得造福社会和完善自我的力量。
2、学校学习的特点：①学习内容：系统地掌握知识和培养学习能力；②学习方式：在老师指导下进行；③学习时间：相对集中；④学习目标：为未来社会发展做准备。
3、树立正确的学习观念：(1)学习是个人成长的需要：①学习使我们掌握知识，提高能力，形成良好的品德和健康的个性；最终使我们成为有用之才；②学习也是提高生活质量的重要条件。 (2)学习是将来参加祖国建设的需要，学习也是国家与社会发展的需要。
4、培养浓厚的学习兴趣：(1)培养学习兴趣，能不断引发自己的学习需要；(2)兴趣对学习活动也是一种强大的推动力。
4．2 掌握科学学习方法
1、学习方法的重要性：(1)不当的学习方法使人多走弯路，浪费时间，削弱信心，学习效果不佳；(2)科学的学习方法则使人得心应手，运筹帷幄，效率高，收获大，兴趣上升，信心增
2、学习方法与策略：(1)做好学习计划，科学安排时间：如果对自己的学习目标和时间有一个合理的规划，有计划地学习，我们就能逐步实现自己的目标；(2)集中注意力，提高学习效率注意力集中，才能提高学习效率，而且有利于锻炼自己的意志力，为以后更重要的学习和工作打下基础；(3)提高收集、整理、运用信息的能力
3、探索适合自己的学习方法：(1)学习方法是多种多样的；(2)在不同的学习阶段，学习方法可能会有所不同；(3)我们应该根据自己的性格特点，理解问题的思维特点去探索出适合自己的学习方法。
4．3 养成良好学习习惯
1、习惯的含义：人们长期养成后不易改变的态度和行为；学习习惯的含义：在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。
2、学习习惯有良好与不良之分：①良好的学习习惯有利于塑造健康人格，使你受益终身。 ②不良的学习习惯可能助长你生活中的消极因素，贻害无穷。
3、养成良好的学习习惯：(1)养成良好学习习惯需要制定具体计划；(2)纠正不良学习习惯的方法：①与能管束自己的人交友，在自己管不住自己的时候，让他们来约束自己；②用暗示方法提醒自己；③用写日记的方法管束自己。
第一课 走进中学
注意：本提纲的内容要求背诵、默写！！！
1.1 我上中学了
1、中学生活新变化：（1）、同学的重新组合； （2）、学习科目的增加；（3）、学习任务和特点的变化；（4）、校园生活多姿多彩。
2、积极适应新生活：（1）、自觉遵守中学的规章制度；（2）、尽快建立新的人际关系；（3）、主动适应新的学习生活。
3、学校适应是指学生在校的适应情况，学生在学校是否适应良好，主要按以下三个标准来评定：（1）学业方面的成就能达到适合自己能力的水准；（2）行为方面，能遵守学校既定的规范；（3）社会关系与人格方面，能友爱合群，与同学友好相处。
1．2认识新伙伴
1、如何才能结识新伙伴，在同学中建立新的友谊呢？（结识新伙伴的方法）
（1）要克服闭锁心理；（2）养成热情开朗的性格；（3）与同学友好相处。
2、闭锁心理不利于建立良好的人际关系
①因为人际交往是双向性的。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要献出自己的信任。
②相反，对人怀有很深的戒备，只要求对方无条件地开放和接纳，而自己却没有以更积极主动的态度作出回应，就像一把“心锁”，会锁紧我们通向友谊的大门。
3、热情开朗的性格的作用：①热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响；②容易被人接受，建立良好的人际关系；③在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。
4、热情开朗的性格是可以培养的，可以尝试每天保持一种好心情，对老师、对同学态度友好；与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。
5、与同学友好相处的金钥匙：①与同学友好相处的交往方式；②坦率地敞开自己的感情；③在朋友有需要时，自觉自愿地提供帮助；④尊重朋友的意愿；⑤保守朋友的私人秘密；⑥双方互相信任；⑦朋友不在场时，同样维护其正当利益；⑧公开场合不互相指责；⑨给朋友以情感上的支持；⑩交流时注意力集中，不要心不在焉；⑾不忌妒朋友的其他社会关系；⑿发生矛盾时互相宽容；等等。
1．3融入新集体
1、良好的班级对我们的成长有着许多积极的影响，有助于我们形成集体主义精神、义务感、责任感、主动精神，形成良好的组织纪律性，培养奋发向上的情操。
2、增强班集体的凝聚力
(1)表现：班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使。
(2)原因：一个富有凝聚力的班集体能使人感受到温暖，有归属感和力量感，也能使人在这个温暖、和谐、真诚、向上的大家庭中健康快乐地成长。
(3) 做法：一个有凝聚力的班集体的形成，靠的是全体成员的团结与奉献。只要我们团结友爱、互相帮助、互相激励、积极向上，我们的班级就能成为一个有凝聚力和安全的大家庭。
3、自觉维护集体荣誉
(1)原因：班集体荣誉感可以使同学们产生归属感，形成向心力、亲和力。会给人带来自豪感，但集体的荣誉需要每个同学的责任感，需要大家自觉去维护。
(2)做法：每一个人付出自己的一份力量，每一个人都不损害集体利益。
4、让个性在集体中张扬
(1)原因：一个优秀的班集体，是由个性各异的人组成的。各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。
(2)做法：自觉遵守集体纪律，服从集体利益，主动地提出自己的建议，发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。
第二课 认识自我
2.1 悦纳自己
1、认识自己的方法：(1)自己的外表和体质状况；(2)自己的精神世界；(3)自我形象。
2、认识自己的途径（有三种）：①自我探索；②与他人比较；③倾听他人评价。
3、悦纳你自己
(1)原因是：①我们会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面。（不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的“我”。在这个世界上，“我”是独一无二的，我们应该快乐地接受自己，欣赏自己。） ②悦纳自己是心理健康的表现。
(2)如何做到悦纳自己：①应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。②每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。③当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。
(3)如何完善你自己——可以通过这些方面完善自我：①提高自己的自我控制能力。②适当的展示自己的优点，发挥自己的长处。 ③不断的从别人身上吸取优点，补充自己的不足。④勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。⑤学会用发展的眼光看待自己。
2.2 感悟青春
1、青春的喜悦：告别天真，走向成熟；个性增强，独立意识发展很快；身体快速成长；感觉敏锐发达；兴趣特别广泛；思维活跃；性意识开始荫动等。
2、青春的烦恼：注意外表；不愿被父母或长辈管教；盼望独立；希望引起异性的注意；多变、敏感和冲动等。
3、青春协奏曲：①开放自己的心灵世界(多与父母、老师和同学沟通)；②提高自我控制能力（遇到问题首先要冷静，然后从多个角度分析，尝试从好的方面想)；③保持自我完善的意识(多读书、多运动、多做有意义的事，这是自我完善的最佳方法)。
2.3 男生女生
1、你是男生我是女生：①男生和女生各有其自身的优势；②男女生的优势互补构成社会美妙的图画
2、让我们自然快乐地交往——男女生的正常交往：
(1)男生女生之间天然存在性别差异，在正常交往过程中可以互补，从而使集体更加团结；
(2)男生女生正常交往使性格、智力、能力等方面的优势得到展示，有利于我们个性充分发挥；(3)男生女生的正常交往可以消除两性间的神秘感，有利于培养健康的性心理。
3、恰当方式ABC：(1)自然地、大方地进行交往，建立纯洁的友情。在表达友谊时，既不必羞怯忸怩，也不要神神秘秘。(2)要学会尊重对方，包括尊重对方的人格、尊重对方的意愿。不要随便干扰别人的生活和学习。(3)要学会自爱、自重，爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。懂得自爱，才能赢得对方的尊重和友谊。
4、男女生交往一定要注意交往的原则：①自然交往；②适度交往，异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。③真实坦诚，平等待人；④避免过分亲昵。男女生交往时要注意自尊自爱；⑤不哗众取宠；⑥了解异性同学的特点，在说话、办事时尽量考虑周全，避免伤害同学。
第三课 学会交往
3.1我和父母
l、家庭是人生的第一所学校，父母是人生的第一任教师。
2、礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的美德的外观。
3、以礼待人，就是用你喜欢别人待你的方式对待别人。
4、父母对我：(1)父母赋予我们生命，把我们带到这个美好的世界；(2)给我们衣食和爱抚，使我们健康成长，为我们付出最多的就是父母。
2、报答父母的原因：(1)孝敬父母是中华民族的传统美德，也是我们做人的本分；(2)要化为实际行动，用心领受父母的教诲与期待；（3）诚心体谅父母的忧虑和烦恼；（4）真心关注父母的健康和心情。
3、“爱的冲突”与化解： (1)自我认为：我们渐渐长大，渴望独立；希望拥有对自己事情的决策权；希望有自己的空间，多点自由…… (2)父母眼中的我：不谙世事的孩子，言行不知天高地厚，幼稚可笑，要严加管教。(3)冲突起源：我渴望独立，渴望尽快成熟，因而开始嫌父母的啰唆烦琐，小题大做，干预过分，侵犯隐私……
(4)化解“爱的冲突”重要途径是——沟通，心与心的沟通。通过沟通达到互相理解，互相关心，互相信任，互相体谅。
3.2师生情谊
1、我们的成长离不开老师：(1)老师带我们在知识的海洋中遨游；(2)老师教导我们如何做人，如何做事；(3)老师为我们扫除心理障碍；(4)老师是我们的朋友，尊重、理解和爱护我们； (5)老师是我们的榜样，言传身教，让我们受益终生；(6)老师的工作辛苦繁重，为我们付出心血和汗水。
2、新的师生关系：(1)老师对学生要求的提高：在学习中，老师要求学生自觉、自主地学习；在班级活动中，老师让学生锻炼自我管理，学习做活动的组织者；在思想交流中，老师让学生谈想法，自我反省，自我严格要求。
(2)学生对老师要求的变化：希望老师更多地听取学生的意见；给学生更大空间发挥想象力；喜欢更加平等的师生关系；希望从老师那里得到更多的尊重、信任、帮助和谅解。
(3)正确对待老师的教育：尊重和理解老师；积极协助、配合老师的工作；有问题主动与老师沟通，取得老师的理解、支持和帮助；正确对待老师的表扬和批评，获得表扬不自满，受到批评不气馁、不抱怨；体谅和宽容老师，对老师工作中的疏忽、缺点，应善意提出。
3．3文明交往
l、交往是人的基本需要：每个人都是社会的一员，社会交往是人类必不可少的活动，通过社会交往获得知识、友谊、信任、肯定，从而找到自己在社会中的位置，产生归属感和安全感。
2、尊重是交往的前提：尊重他人，尊重他人的人格，尊重他人的意愿，只有懂得尊重他人，才是一个值得尊重的人，才能获得他人的信任和友谊；学会交往，首先要懂得尊重，学会尊重。
3、礼貌是交往的“名片”：礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的美德的外观；礼貌表现出一个人的文化内涵和良好修养；礼貌能够增添一个人的风采和魅力；礼貌是文明社会必不可少的交往方式。
4、文明交往的艺术：真诚坦率的人最容易受到信任；正直勇敢的人会赢得尊重；谦逊宽容的人总是广受欢迎；善于聆听的人，朋友将为你敞开心扉；热情开朗的人缩短了与他人的距离；乐观幽默的人能为朋友带来快乐；细心体贴的人会收获朋友的感激；彬彬有礼的人会在新的环境中畅通无阻；坚持原则的人会令人佩服。
当然，对于虚伪、欺诈和不怀好意的人，你要懂得拒绝和远离，不受诱惑，保护自己。
5、学会心理换位，学会理解（己所不欲，勿施于人，这是心理换位的最根本要求）
6、待人处世之道：服饰整洁美观；习惯面含微笑；注意言谈举止；不要卖弄自己；善于赞
美别人；多些帮助别人。
第四课 学会学习
4.1培养正确的学习观念
l、学习是人们生活的基本内容：(1)学习是人类的基本活动：①今天，学习已经发展为一种有目的、有组织的行为，并成为人们生活不可缺少的重要内容。②人们学习的原因：通过学习掌握一技之长；通过学习升华自己的品德；通过学习吸纳人类积累的智慧和思想；通过学习获得造福社会和完善自我的力量。
2、学校学习的特点：①学习内容：系统地掌握知识和培养学习能力；②学习方式：在老师指导下进行；③学习时间：相对集中；④学习目标：为未来社会发展做准备。
3、树立正确的学习观念：(1)学习是个人成长的需要：①学习使我们掌握知识，提高能力，形成良好的品德和健康的个性；最终使我们成为有用之才；②学习也是提高生活质量的重要条件。 (2)学习是将来参加祖国建设的需要，学习也是国家与社会发展的需要。
4、培养浓厚的学习兴趣：(1)培养学习兴趣，能不断引发自己的学习需要；(2)兴趣对学习活动也是一种强大的推动力。
4．2 掌握科学学习方法
1、学习方法的重要性：(1)不当的学习方法使人多走弯路，浪费时间，削弱信心，学习效果不佳；(2)科学的学习方法则使人得心应手，运筹帷幄，效率高，收获大，兴趣上升，信心增
2、学习方法与策略：(1)做好学习计划，科学安排时间：如果对自己的学习目标和时间有一个合理的规划，有计划地学习，我们就能逐步实现自己的目标；(2)集中注意力，提高学习效率注意力集中，才能提高学习效率，而且有利于锻炼自己的意志力，为以后更重要的学习和工作打下基础；(3)提高收集、整理、运用信息的能力
3、探索适合自己的学习方法：(1)学习方法是多种多样的；(2)在不同的学习阶段，学习方法可能会有所不同；(3)我们应该根据自己的性格特点，理解问题的思维特点去探索出适合自己的学习方法。
4．3 养成良好学习习惯
1、习惯的含义：人们长期养成后不易改变的态度和行为；学习习惯的含义：在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。
2、学习习惯有良好与不良之分：①良好的学习习惯有利于塑造健康人格，使你受益终身。 ②不良的学习习惯可能助长你生活中的消极因素，贻害无穷。
3、养成良好的学习习惯：(1)养成良好学习习惯需要制定具体计划；(2)纠正不良学习习惯的方法：①与能管束自己的人交友，在自己管不住自己的时候，让他们来约束自己；②用暗示方法提醒自己；③用写日记的方法管束自己。
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第一单元 走进中学
第一节 第二起跑线
迈上成长新台阶
1、初中生心理上的最大特点：处于半成熟期。
2、心理断乳期：青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态。
3、为什么说中学时期处于人生发展的黄金时期？
答：因为：（1）人的生理显著变化：身高、体重迅速增长，大脑发育日趋完善。
（2）个人的习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。
（3）是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。
设计成长新方案
1、简答题：
面对人生发展的黄金时期，怎样设计成长新方案？
答：1、学会学习；
2、养成良好的道德品质；
3、关注自我心理健康；
4、勇于创新，勤于实践；
2、中学生不仅要学习知识技能，而且要学会学习。
3、知识更新速度快，但“乐学”的精神和“会学”的能力不过时。
4、怎样学会学习？
答：（1）经常反思自己的学习方法，不断改进和总结学习经验；（2）了解其他同学的学习方法；（3）收集古今中外大学问家的学习故事；（4）阅读有关学习方法的书籍和报刊。
5、什么是道德：道德是规范我们该做什么和不该怎么做的基本行为准则，它依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。
6、我国公民的基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。
7、五爱：爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。
8、健康：不仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。
9、为什么中学生要关注自我心理健康？
答：中学生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题，这需要我们把关注心理健康，培养良好的心理素质作为自我发展的根本任务之一，自觉维护心理健康，促进自我身心和谐发展，做一个乐观向上的中学生。
10、中学生如何关注自我心理就健康？
答：（1）乐于了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值；
（2）学会正视现实，接纳他人；
（3）学会协调、控制情绪，心境良好；
（4）树立积极向上的、现实的人生目标；
（5）增进对社会的责任感；
（6）给他人以爱心；
（7）减少依赖，尝试独立。
11、如何培养自己的创新意识和实践能力？
答：（1）多动脑；（2）勤动手（结合书上P8的话背）
第二节 亮出你自己
一、（怎样）学会认识自我
1、 自我评价
（1）在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识，评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。
（2）通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训进行自我评价。
（3）通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。
2、他人评价
（1）通过他人的评价来认识自己。
（2）但不能完全受他人评价的支配。
二、正确的自我评价，既不过高，也不过低；既看到缺点又看到自己的优点
三、展示自我风采
1、发现自己的长处，积极展示自身聪明才智与风采：（1）寻找个人自信的支点，发现自己的闪光点；（2）逐步练习当众发言；（3）进行积极的自我暗示。
2、不断超越自我：（1）树立“只有更好，没有最好”的信念；（2）设置更高的发展目标，引导自我，激励自我。
第三节 拥有好心情
1、情绪：产生于人们的需要、愿望是否得到满足的一种心理状态。
2、喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型；（P016）
3、人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段具有各自的情绪特点。中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。原因：中学生内心存在不少矛盾：渴望独立又离不开对父母的依赖、渴望与人沟通又不愿敞开自我、渴望积极上进又意志薄弱、考试焦虑、攀比等。
4、为什么说情绪需要调节？
答：（1）人的情绪有积极情绪和消极情绪之分；（2）精神愉快、心情舒畅、开朗豁达等积极情绪有利于人的身体健康；（3）长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，容易患各种疾病；（4）积极的情绪状态容易发挥自己的水平，提高学习、工作效率；（5）消极情绪使人的判断标准和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力。
5、健康情绪的表现：（1）健康的情绪都事出有因；（2）健康的情绪都表现恰当；（3）健康的情绪表现往往适可而止。
6、调节情绪的方法：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等（根据笔记阅读教材P19-20）
第二单元：在成长的道路上
第一节 感受成长
1、 成长中之所以有苦也有乐，是由于生活中的诸多复杂因素造成的，有来自个人自身的，也有来自家庭、社会的。
2、 成长中的顺与逆：
世界上任何事物都有两面性，生活中的顺境和逆境也不例外。
顺境能给人提供良好的条件，使人比较顺利地成长，但顺境也容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。
逆境会使人吃苦受累、备尝艰辛，但逆境也有积极的一面，能使人变得更坚强、逆境会促使人增长才干。在遭遇困境时，人们只有积极地思考问题，分析问题，解决问题，才能使自己走出困境。在承受各种挑战、解决问题的过程中，人的才能也得到有效开发，意志也得到锻炼。（P27-28）
3、 面对顺境时，保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质。
4、 面对逆境时，积极地思考问题，分析问题，解决问题，才能使自己走出困境。
第二节 直面挫折
5、 挫折：实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰。
6、 挫折感：由挫折所产生的心理反应。
7、 面对挫折，人们的两种不同态度：（1）畏难止步，向挫折屈服；（2）迎难而上，勇于战胜挫折。
8、 面对挫折，我们应迎难而上，勇于战胜挫折：（①面对挫折能冷静对待，无所畏惧，积极地接受挫折和困难的挑战，把挫折当作磨砺自己意志的机会，积极分析产生挫折的原因，寻找摆脱困境的方法和途径，千方百计战胜困难，使自己获得成功 ②积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折、开拓进取的必要条件③面对挫折，刚毅顽强④面对挫折，智慧豁达⑤面对困难，勇敢无畏）（详见书本P31-32）
9、 怎样才能培养自己不畏挫折、开拓进取的优秀品质呢？
①正确认识挫折②敢为天下先③培养高尚的志趣④适当转换追求目标
10、 坚强的意志的作用：可激发人的潜能，帮助人在困境中超长发挥，甚至可延缓死神的脚步，创造生命的奇迹。
11、意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力和坚忍性。独立性强的人往往能根据自己的认识与信念，独立地做出决定，执行决定。果断性强的人能在复杂情况下迅速做出决定，及时投入行动。自制力强的人，行为不易受外界影响，能自己管住自己。坚忍性强的人在行动过程中表现出不怕困难、不达目的不罢休的品质。
12、锻炼意志：1）树立理想、促进成长2）从小事做起，从现在做起 3）在劳动和体育锻炼中成长4）尝试做不感兴趣却富有意义的事（阅读书本P40-44）
第三单元：相处之道
第一节 亲子之间
1、 亲子矛盾的原因：生活背景、年龄特征、社会地位等差异；亲子矛盾既有父母方面的原因，也有子女方面的原因。
2、 实现亲子和谐：1）理解父母的用心（理解父母的期望、理解父母的关爱、理解父母承受的压力）2）学会向父母表达3）学会必要的让步和道歉 （阅读教材P49-51）
3、 我们应当怎样向父母表达见解：（1）注意场合；（2）讲究方式；（3）掌握分寸；（4）就事论事。
4、 我们应当怎样孝敬父母？
（1）体贴父母的辛劳；（2）关心父母的健康；（3）了解父母的心意；（4）听取父母的教诲；（5）分担父母的忧郁；（6）不向父母提过分的要求
读教材P53 《我们可以这样孝敬父母》 P51 《我们可以这样向父母表达见解》
第二节 师生之间
5、 师生矛盾产生的原因：师生角色的差异、地位的不同、看问题的立场和视角的分歧。
6、 怎样学会与老师沟通？
（1） 尊重老师：尊重老师的人格；尊重理解老师的劳动。（师生交往的起点）
（2） 坦诚交流。
（3） 关心老师。
7、我们应当怎样向老师提意见？（结合笔记，阅读教材P56-58，P57《我们可以这样向老师提意见》）
（1）把握时机；（2）语气平和；（3）坦诚相待；（4）注意方式。
第三节 与友同行
8、为什么我们的生活需要友谊：（1）进入中学，个人的独立意识增强，渴望得到他人尊重；（2）友谊是我们的一种心理需要；（3）真诚的友谊可帮我们排解烦恼和忧愁，分享幸福和快乐。
9、怎样寻找好朋友？
（1） 善交益友（正直、诚实守信、见多识广的朋友）：与这样的朋友交往，不仅能坦诚相待，彼此宽容，还能及时指出自己的缺点和不足，帮助自己上进。
（2） 乐交需要你的朋友：交友不能只从自己的需要、利益出发；我们应当主动伸出友谊之手。
10、在交友过程中应注意的原则（怎样使友谊长存）：
1）朋友也需要尊重（维护对方的自尊心，不说伤害朋友自尊心的话，不做伤害朋友的事；还需要彼此之间碰等对待，适度把握交往原则，不把自己的意愿强加给对方）2）交流创造友谊3）用关爱传递友谊 4）赞扬和鼓励 5）以宽容维护友谊（要能对朋友的不同意见持宽容态度；能容纳朋友的长处和短处，不因朋友成功而心生妒忌，也不因朋友的缺点而歧视朋友）
11、为什么说朋友之间需要相互尊重？
（1） 每个人都有自己的尊严，独特的经历，思想、愿望和要求；
（2） 每个人都希望得到他人的尊重；
（3） 同学、朋友之间也需要相互尊重。
12、怎样尊重朋友？
（1） 懂得维护对方的自尊心；
（2） 彼此平等相待，把握交往原则，不把自己的意愿强加给对方。
第四单元：树立团队精神
第一节 小荷争露尖尖角
1、 团队：是为了共同的目标组合而成的集体，一个团体是一个有机的整体。在团队中，只有相互协作、密切配合，才能实现共同的目标。团队精神就是协作精神。
2、 合理竞争：是立足于自己的特长与优点，按照平等、公平、诚实、守信的原则来实现自己的目标，而不是通过不道德的手段为他人的发展设置障碍的竞争。
3、 合理竞争能够使团队保持生机与活力，能够充分展现自我价值，有利于开发每个人的潜能，使个人的能力得到充分发挥，而且有利于团体凝聚力的形成和团体整体的能力的提升。
4、 不正当竞争主要是通过压制、打击、败坏他人声誉来突出自己，达到个人的目的。不正当竞争不仅违反道德，甚至会触犯法律。不正当竞争削弱团队精神，破坏人与人之间的关系，造成很大的“内耗”，对个人和团体都有危害。不正当的竞争，使人习惯于投机取巧，养成懒惰、自私的坏习惯、甚至可能降低竞争者的整体实力，形成不良的团队氛围，影响集体成员的发展和进步。
5、 为什么竞争不能忘了合作？
因为竞争可以充分调动人的主动性，激发人的进取心和创新精神，但长时间的竞争也容易让人产生紧张、不安、失败感和敌意。积极的合作能降低、甚至消除竞争所产生的负面影响，使每个人从集体中体验到互帮互助、助人为乐的心理效应，团队精神也得到了培养。
6、 I+We=Fully I：一个人只有把自己融入集体中，才能最大程度地实现个人价值，绽放出绚丽的人生花朵。
7、 竞争的三种结局：输—赢；输—输；赢—赢。其中双赢是竞争最理想的结果，良好的合作创造双赢。
8、 怎样进行良好的合作：（1）个人有大局观，有团体意识；（2）合作过程中取人之长，补己之短；（3）相互沟通；（4）必要时做出适当的妥协和让步。
第二节 己所不欲 勿施于人
9、 换位思考：多站在他人位置上思考问题（做到克服偏激或走极端的思维习惯；以一颗宽容的心，多记住他人的帮助，少想别人的过失）
10、我们应当怎样做到宽容？
（1）尊重他人，求同存异；（2）适度忍让，体谅别人；（3）坦诚相待，主动沟通；正视缺点，自我提高。
11、人与人之间为什么需要相互支持？
（1） 在社会生活中，每个人都不可能脱离他人而存在，人与人之间相互联系；
（2） 相互支持，是一种社会美德；
（3） 相互支持，能撑起一片和谐的天空。
12、相互支持： 1）学会待人和善，懂得关心他人，多考虑别人的感受，帮助需要帮助的人，不企求汇报，真心希望别人生活得更好2）人与人之间的相互支持还表现在能以实际行动助人3）适当地接受别人的帮助，对他人的付出和关爱表示尊重。
第三节 团结就是力量
13、团结对个人和集体的作用：团结是个人生存发展的重要条件；团结为实现集体的目标奠定基础；
14、班级是我们学习、活动的集体。
15、良好班集体的作用：（1）班集体对个人的思想、性格、志趣、爱好、习惯、品德的形成和发展都有着重要的作用。2）良好的班集体为我们的身心健康发展奠定基础。因为它能使每一个人都能从中感受到集体的力量和个人在集体中的作用，从而更积极地把自我融入班集体生活中，更充分地展现自我、充实自我、提高自我。3）良好的班集体是我们形成良好的品质的重要条件。
16、1）创造良好的班集体需要依靠大家的共同努力；2）在集体中应顾全大局，以集体利益为重，主动承担应尽的义务3）营造健康向上的集体氛围。
17、己所不欲，勿施于人：自己不愿承担的事，也不要强加在别人身上。凡事站在他人的角度上，换位思考，多替别人想一想。
第五单元：走进法律
第一节 法律是什么
1、 法律：是特殊的行为规范。它明确地规定什么事情可以做，什么事情不允许做，以此来发挥作用和功能。
2、 除了法律外，道德原则、宗教戒律、团体纪律等等都是规范。
3、 法律作为一种特殊规范的特殊性体现在哪里（与其他规范的不同点）？
1）法律是由国家制定或认可的（其他规范是在社会生活中自发形成的）2）法律是由国家强制力来保证实施的（其他规范虽然有强制性，但不是国家强制力——国家暴力）3）法律对全体社会成员具有普遍约束力。
3、法律与其他规范的关系（从产生来说）：
（1） 区别：法律是由国家制定或认可的，其他规范，如道德、习俗等往往是在社会生活中自发形成的；
（2） 联系：其他规范在一定的社会历史条件下会被国家认可为法律的基本内容；
（3） 法律是同国家紧密联系的，其他规则、纪律的制定都必须以法律为基本依据，而不能与法律相抵触。
4、“王子犯法，与庶民同罪”“法律面前，人人平等”的含义：法律对全体社会成员具有普遍约束力，或对所有人具有同样的约束力，是法律的特殊性的体现。
5、法律通常意义上体现了国家的意志。
6、由于国家性质、历史传统和现实国情等方面的差异，不同国家的法律也有明显的差别。
7、 不同国家的法律也体现出各自的文化特色和民族风情。
8、 我国现行法律的特征：1）我国现行法律体现社会主义国家的性质2）我国现行法律体现执政党的性质3）我国现行法律体现人民的意志和利益。
9、 中国共产党是我国的执政党。中国共产党代表中国人民的根本利益，代表先进的文化，代表着先进的生产力。我国的现行法律鲜明地体现表达了作为执政党的中国共产党的信念和追求。
10、我国《宪法》规定：中华人民共和国是工人阶级领导的，以工农联盟为基础的人民民主专政的社会注意国家。社会主义制度是中华人民共和国的根本制度。生产资料的社会主义公有制是社会主义经济制度的基础。按照各尽所能，按劳分配的原则进行分配。
11、我国现行法律即体现了国家的性质和执政党的性质，也体现人民的意志和利益，任何损害国家和人民利益的行为都会受到法律的严惩。
第二节 生活 离不开法律
12、法律与人的生活是紧密相关的，它伴随着人生的整个历程，在生活的每一个层面上，在生命的每一刻都不能完全脱离法律。
13、法律是我们每个人在社会生活中积极维护自身权益的基本依据和保障。
14、法律的作用：1）为生活制定规矩2）通过法律解决纠纷，协调关系3）通过法律制裁违法犯罪。
15、法律为生活制定规矩：大到国家的性质、名称，小到每个人的衣食住行等都有相关的法律还规定。其中有些法律是为了保护青少年权益的。
16、法律不是解决纠纷的唯一方式，许多纠纷往往不需要诉诸于法律来解决。法律往往是解决纠纷的最后方式和手段。人们之间由于利益问题而发生的矛盾和纠纷，在无法通过其他方式来解决时，才会通过法律解决。
17、法律虽不是解决纠纷的唯一方式，但这并不是要求人们在处理任何纠纷时都采取“私了”的做法。当纠纷涉及到他人、集体和国家的利益时，绝不能私了。
18、法律制裁的意义：使违法者承担相应的法律责任，使被违法行为所侵害的人的权利得到保护。
19、对违法犯罪行为必须严厉打击，如果对违法犯罪行为宽容和迁就，本身也构成了对法律的侵犯，会受到法律的追究。
第三节 维护权利，履行义务
20、法律总是通过确立权利与义务关系来发挥作用和功能的。
21、法律上的权利是指法律赋予人们享有的某种权益。
22、法律上的义务是指法律规定人民应该履行的某种责任。
23、法律上的权利和义务是相对应的，既没有无权利的义务，也没有无义务的权24；每个人既享有权利，又承担义务，在享有权利的同时，必须承担响应的义务。
25、在法律中，维护权利主要包括三个方面：依法行使权利，依法享有权利和尊重他人的权利。
26、依法行使权利是指公民在行使权利的时候，不得超越法律许可的范围，不得损害国家的、社会的和集体的利益，不能损害其他公民的合法的权益，不能在合法权利之外谋求非法利益。
27、依法享有权利主要指公民应当利用法律保护自己所拥有的权利，对于各种侵权行为依法打击，使自己的权利不受侵害，而绝不能逆来顺受、忍气吞声。
28、尊重他人的权利就是要求每个公民在行使和维护自己的权利时，不得损害他人的利益。
29、履行义务是享有权利的前提。义务体现着责任，体现着社会对个人、国家和公民的要求。
30、履行义务：法律所鼓励的积极去做；法律所要求做的必须去做；法律所禁止的坚决不做。
第一节 第二起跑线
迈上成长新台阶
1、初中生心理上的最大特点：处于半成熟期。
2、心理断乳期：青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态。
3、为什么说中学时期处于人生发展的黄金时期？
答：因为：（1）人的生理显著变化：身高、体重迅速增长，大脑发育日趋完善。
（2）个人的习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。
（3）是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。
设计成长新方案
1、简答题：
面对人生发展的黄金时期，怎样设计成长新方案？
答：1、学会学习；
2、养成良好的道德品质；
3、关注自我心理健康；
4、勇于创新，勤于实践；
2、中学生不仅要学习知识技能，而且要学会学习。
3、知识更新速度快，但“乐学”的精神和“会学”的能力不过时。
4、怎样学会学习？
答：（1）经常反思自己的学习方法，不断改进和总结学习经验；（2）了解其他同学的学习方法；（3）收集古今中外大学问家的学习故事；（4）阅读有关学习方法的书籍和报刊。
5、什么是道德：道德是规范我们该做什么和不该怎么做的基本行为准则，它依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。
6、我国公民的基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。
7、五爱：爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。
8、健康：不仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。
9、为什么中学生要关注自我心理健康？
答：中学生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题，这需要我们把关注心理健康，培养良好的心理素质作为自我发展的根本任务之一，自觉维护心理健康，促进自我身心和谐发展，做一个乐观向上的中学生。
10、中学生如何关注自我心理就健康？
答：（1）乐于了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值；
（2）学会正视现实，接纳他人；
（3）学会协调、控制情绪，心境良好；
（4）树立积极向上的、现实的人生目标；
（5）增进对社会的责任感；
（6）给他人以爱心；
（7）减少依赖，尝试独立。
11、如何培养自己的创新意识和实践能力？
答：（1）多动脑；（2）勤动手（结合书上P8的话背）
第二节 亮出你自己
一、（怎样）学会认识自我
1、 自我评价
（1）在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识，评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。
（2）通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训进行自我评价。
（3）通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。
2、他人评价
（1）通过他人的评价来认识自己。
（2）但不能完全受他人评价的支配。
二、正确的自我评价，既不过高，也不过低；既看到缺点又看到自己的优点
三、展示自我风采
1、发现自己的长处，积极展示自身聪明才智与风采：（1）寻找个人自信的支点，发现自己的闪光点；（2）逐步练习当众发言；（3）进行积极的自我暗示。
2、不断超越自我：（1）树立“只有更好，没有最好”的信念；（2）设置更高的发展目标，引导自我，激励自我。
第三节 拥有好心情
1、情绪：产生于人们的需要、愿望是否得到满足的一种心理状态。
2、喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型；（P016）
3、人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段具有各自的情绪特点。中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。原因：中学生内心存在不少矛盾：渴望独立又离不开对父母的依赖、渴望与人沟通又不愿敞开自我、渴望积极上进又意志薄弱、考试焦虑、攀比等。
4、为什么说情绪需要调节？
答：（1）人的情绪有积极情绪和消极情绪之分；（2）精神愉快、心情舒畅、开朗豁达等积极情绪有利于人的身体健康；（3）长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，容易患各种疾病；（4）积极的情绪状态容易发挥自己的水平，提高学习、工作效率；（5）消极情绪使人的判断标准和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力。
5、健康情绪的表现：（1）健康的情绪都事出有因；（2）健康的情绪都表现恰当；（3）健康的情绪表现往往适可而止。
6、调节情绪的方法：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等（根据笔记阅读教材P19-20）
第二单元：在成长的道路上
第一节 感受成长
1、 成长中之所以有苦也有乐，是由于生活中的诸多复杂因素造成的，有来自个人自身的，也有来自家庭、社会的。
2、 成长中的顺与逆：
世界上任何事物都有两面性，生活中的顺境和逆境也不例外。
顺境能给人提供良好的条件，使人比较顺利地成长，但顺境也容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。
逆境会使人吃苦受累、备尝艰辛，但逆境也有积极的一面，能使人变得更坚强、逆境会促使人增长才干。在遭遇困境时，人们只有积极地思考问题，分析问题，解决问题，才能使自己走出困境。在承受各种挑战、解决问题的过程中，人的才能也得到有效开发，意志也得到锻炼。（P27-28）
3、 面对顺境时，保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质。
4、 面对逆境时，积极地思考问题，分析问题，解决问题，才能使自己走出困境。
第二节 直面挫折
5、 挫折：实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰。
6、 挫折感：由挫折所产生的心理反应。
7、 面对挫折，人们的两种不同态度：（1）畏难止步，向挫折屈服；（2）迎难而上，勇于战胜挫折。
8、 面对挫折，我们应迎难而上，勇于战胜挫折：（①面对挫折能冷静对待，无所畏惧，积极地接受挫折和困难的挑战，把挫折当作磨砺自己意志的机会，积极分析产生挫折的原因，寻找摆脱困境的方法和途径，千方百计战胜困难，使自己获得成功 ②积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折、开拓进取的必要条件③面对挫折，刚毅顽强④面对挫折，智慧豁达⑤面对困难，勇敢无畏）（详见书本P31-32）
9、 怎样才能培养自己不畏挫折、开拓进取的优秀品质呢？
①正确认识挫折②敢为天下先③培养高尚的志趣④适当转换追求目标
10、 坚强的意志的作用：可激发人的潜能，帮助人在困境中超长发挥，甚至可延缓死神的脚步，创造生命的奇迹。
11、意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力和坚忍性。独立性强的人往往能根据自己的认识与信念，独立地做出决定，执行决定。果断性强的人能在复杂情况下迅速做出决定，及时投入行动。自制力强的人，行为不易受外界影响，能自己管住自己。坚忍性强的人在行动过程中表现出不怕困难、不达目的不罢休的品质。
12、锻炼意志：1）树立理想、促进成长2）从小事做起，从现在做起 3）在劳动和体育锻炼中成长4）尝试做不感兴趣却富有意义的事（阅读书本P40-44）
第三单元：相处之道
第一节 亲子之间
1、 亲子矛盾的原因：生活背景、年龄特征、社会地位等差异；亲子矛盾既有父母方面的原因，也有子女方面的原因。
2、 实现亲子和谐：1）理解父母的用心（理解父母的期望、理解父母的关爱、理解父母承受的压力）2）学会向父母表达3）学会必要的让步和道歉 （阅读教材P49-51）
3、 我们应当怎样向父母表达见解：（1）注意场合；（2）讲究方式；（3）掌握分寸；（4）就事论事。
4、 我们应当怎样孝敬父母？
（1）体贴父母的辛劳；（2）关心父母的健康；（3）了解父母的心意；（4）听取父母的教诲；（5）分担父母的忧郁；（6）不向父母提过分的要求
读教材P53 《我们可以这样孝敬父母》 P51 《我们可以这样向父母表达见解》
第二节 师生之间
5、 师生矛盾产生的原因：师生角色的差异、地位的不同、看问题的立场和视角的分歧。
6、 怎样学会与老师沟通？
（1） 尊重老师：尊重老师的人格；尊重理解老师的劳动。（师生交往的起点）
（2） 坦诚交流。
（3） 关心老师。
7、我们应当怎样向老师提意见？（结合笔记，阅读教材P56-58，P57《我们可以这样向老师提意见》）
（1）把握时机；（2）语气平和；（3）坦诚相待；（4）注意方式。
第三节 与友同行
8、为什么我们的生活需要友谊：（1）进入中学，个人的独立意识增强，渴望得到他人尊重；（2）友谊是我们的一种心理需要；（3）真诚的友谊可帮我们排解烦恼和忧愁，分享幸福和快乐。
9、怎样寻找好朋友？
（1） 善交益友（正直、诚实守信、见多识广的朋友）：与这样的朋友交往，不仅能坦诚相待，彼此宽容，还能及时指出自己的缺点和不足，帮助自己上进。
（2） 乐交需要你的朋友：交友不能只从自己的需要、利益出发；我们应当主动伸出友谊之手。
10、在交友过程中应注意的原则（怎样使友谊长存）：
1）朋友也需要尊重（维护对方的自尊心，不说伤害朋友自尊心的话，不做伤害朋友的事；还需要彼此之间碰等对待，适度把握交往原则，不把自己的意愿强加给对方）2）交流创造友谊3）用关爱传递友谊 4）赞扬和鼓励 5）以宽容维护友谊（要能对朋友的不同意见持宽容态度；能容纳朋友的长处和短处，不因朋友成功而心生妒忌，也不因朋友的缺点而歧视朋友）
11、为什么说朋友之间需要相互尊重？
（1） 每个人都有自己的尊严，独特的经历，思想、愿望和要求；
（2） 每个人都希望得到他人的尊重；
（3） 同学、朋友之间也需要相互尊重。
12、怎样尊重朋友？
（1） 懂得维护对方的自尊心；
（2） 彼此平等相待，把握交往原则，不把自己的意愿强加给对方。
第四单元：树立团队精神
第一节 小荷争露尖尖角
1、 团队：是为了共同的目标组合而成的集体，一个团体是一个有机的整体。在团队中，只有相互协作、密切配合，才能实现共同的目标。团队精神就是协作精神。
2、 合理竞争：是立足于自己的特长与优点，按照平等、公平、诚实、守信的原则来实现自己的目标，而不是通过不道德的手段为他人的发展设置障碍的竞争。
3、 合理竞争能够使团队保持生机与活力，能够充分展现自我价值，有利于开发每个人的潜能，使个人的能力得到充分发挥，而且有利于团体凝聚力的形成和团体整体的能力的提升。
4、 不正当竞争主要是通过压制、打击、败坏他人声誉来突出自己，达到个人的目的。不正当竞争不仅违反道德，甚至会触犯法律。不正当竞争削弱团队精神，破坏人与人之间的关系，造成很大的“内耗”，对个人和团体都有危害。不正当的竞争，使人习惯于投机取巧，养成懒惰、自私的坏习惯、甚至可能降低竞争者的整体实力，形成不良的团队氛围，影响集体成员的发展和进步。
5、 为什么竞争不能忘了合作？
因为竞争可以充分调动人的主动性，激发人的进取心和创新精神，但长时间的竞争也容易让人产生紧张、不安、失败感和敌意。积极的合作能降低、甚至消除竞争所产生的负面影响，使每个人从集体中体验到互帮互助、助人为乐的心理效应，团队精神也得到了培养。
6、 I+We=Fully I：一个人只有把自己融入集体中，才能最大程度地实现个人价值，绽放出绚丽的人生花朵。
7、 竞争的三种结局：输—赢；输—输；赢—赢。其中双赢是竞争最理想的结果，良好的合作创造双赢。
8、 怎样进行良好的合作：（1）个人有大局观，有团体意识；（2）合作过程中取人之长，补己之短；（3）相互沟通；（4）必要时做出适当的妥协和让步。
第二节 己所不欲 勿施于人
9、 换位思考：多站在他人位置上思考问题（做到克服偏激或走极端的思维习惯；以一颗宽容的心，多记住他人的帮助，少想别人的过失）
10、我们应当怎样做到宽容？
（1）尊重他人，求同存异；（2）适度忍让，体谅别人；（3）坦诚相待，主动沟通；正视缺点，自我提高。
11、人与人之间为什么需要相互支持？
（1） 在社会生活中，每个人都不可能脱离他人而存在，人与人之间相互联系；
（2） 相互支持，是一种社会美德；
（3） 相互支持，能撑起一片和谐的天空。
12、相互支持： 1）学会待人和善，懂得关心他人，多考虑别人的感受，帮助需要帮助的人，不企求汇报，真心希望别人生活得更好2）人与人之间的相互支持还表现在能以实际行动助人3）适当地接受别人的帮助，对他人的付出和关爱表示尊重。
第三节 团结就是力量
13、团结对个人和集体的作用：团结是个人生存发展的重要条件；团结为实现集体的目标奠定基础；
14、班级是我们学习、活动的集体。
15、良好班集体的作用：（1）班集体对个人的思想、性格、志趣、爱好、习惯、品德的形成和发展都有着重要的作用。2）良好的班集体为我们的身心健康发展奠定基础。因为它能使每一个人都能从中感受到集体的力量和个人在集体中的作用，从而更积极地把自我融入班集体生活中，更充分地展现自我、充实自我、提高自我。3）良好的班集体是我们形成良好的品质的重要条件。
16、1）创造良好的班集体需要依靠大家的共同努力；2）在集体中应顾全大局，以集体利益为重，主动承担应尽的义务3）营造健康向上的集体氛围。
17、己所不欲，勿施于人：自己不愿承担的事，也不要强加在别人身上。凡事站在他人的角度上，换位思考，多替别人想一想。
第五单元：走进法律
第一节 法律是什么
1、 法律：是特殊的行为规范。它明确地规定什么事情可以做，什么事情不允许做，以此来发挥作用和功能。
2、 除了法律外，道德原则、宗教戒律、团体纪律等等都是规范。
3、 法律作为一种特殊规范的特殊性体现在哪里（与其他规范的不同点）？
1）法律是由国家制定或认可的（其他规范是在社会生活中自发形成的）2）法律是由国家强制力来保证实施的（其他规范虽然有强制性，但不是国家强制力——国家暴力）3）法律对全体社会成员具有普遍约束力。
3、法律与其他规范的关系（从产生来说）：
（1） 区别：法律是由国家制定或认可的，其他规范，如道德、习俗等往往是在社会生活中自发形成的；
（2） 联系：其他规范在一定的社会历史条件下会被国家认可为法律的基本内容；
（3） 法律是同国家紧密联系的，其他规则、纪律的制定都必须以法律为基本依据，而不能与法律相抵触。
4、“王子犯法，与庶民同罪”“法律面前，人人平等”的含义：法律对全体社会成员具有普遍约束力，或对所有人具有同样的约束力，是法律的特殊性的体现。
5、法律通常意义上体现了国家的意志。
6、由于国家性质、历史传统和现实国情等方面的差异，不同国家的法律也有明显的差别。
7、 不同国家的法律也体现出各自的文化特色和民族风情。
8、 我国现行法律的特征：1）我国现行法律体现社会主义国家的性质2）我国现行法律体现执政党的性质3）我国现行法律体现人民的意志和利益。
9、 中国共产党是我国的执政党。中国共产党代表中国人民的根本利益，代表先进的文化，代表着先进的生产力。我国的现行法律鲜明地体现表达了作为执政党的中国共产党的信念和追求。
10、我国《宪法》规定：中华人民共和国是工人阶级领导的，以工农联盟为基础的人民民主专政的社会注意国家。社会主义制度是中华人民共和国的根本制度。生产资料的社会主义公有制是社会主义经济制度的基础。按照各尽所能，按劳分配的原则进行分配。
11、我国现行法律即体现了国家的性质和执政党的性质，也体现人民的意志和利益，任何损害国家和人民利益的行为都会受到法律的严惩。
第二节 生活 离不开法律
12、法律与人的生活是紧密相关的，它伴随着人生的整个历程，在生活的每一个层面上，在生命的每一刻都不能完全脱离法律。
13、法律是我们每个人在社会生活中积极维护自身权益的基本依据和保障。
14、法律的作用：1）为生活制定规矩2）通过法律解决纠纷，协调关系3）通过法律制裁违法犯罪。
15、法律为生活制定规矩：大到国家的性质、名称，小到每个人的衣食住行等都有相关的法律还规定。其中有些法律是为了保护青少年权益的。
16、法律不是解决纠纷的唯一方式，许多纠纷往往不需要诉诸于法律来解决。法律往往是解决纠纷的最后方式和手段。人们之间由于利益问题而发生的矛盾和纠纷，在无法通过其他方式来解决时，才会通过法律解决。
17、法律虽不是解决纠纷的唯一方式，但这并不是要求人们在处理任何纠纷时都采取“私了”的做法。当纠纷涉及到他人、集体和国家的利益时，绝不能私了。
18、法律制裁的意义：使违法者承担相应的法律责任，使被违法行为所侵害的人的权利得到保护。
19、对违法犯罪行为必须严厉打击，如果对违法犯罪行为宽容和迁就，本身也构成了对法律的侵犯，会受到法律的追究。
第三节 维护权利，履行义务
20、法律总是通过确立权利与义务关系来发挥作用和功能的。
21、法律上的权利是指法律赋予人们享有的某种权益。
22、法律上的义务是指法律规定人民应该履行的某种责任。
23、法律上的权利和义务是相对应的，既没有无权利的义务，也没有无义务的权24；每个人既享有权利，又承担义务，在享有权利的同时，必须承担响应的义务。
25、在法律中，维护权利主要包括三个方面：依法行使权利，依法享有权利和尊重他人的权利。
26、依法行使权利是指公民在行使权利的时候，不得超越法律许可的范围，不得损害国家的、社会的和集体的利益，不能损害其他公民的合法的权益，不能在合法权利之外谋求非法利益。
27、依法享有权利主要指公民应当利用法律保护自己所拥有的权利，对于各种侵权行为依法打击，使自己的权利不受侵害，而绝不能逆来顺受、忍气吞声。
28、尊重他人的权利就是要求每个公民在行使和维护自己的权利时，不得损害他人的利益。
29、履行义务是享有权利的前提。义务体现着责任，体现着社会对个人、国家和公民的要求。
30、履行义务：法律所鼓励的积极去做；法律所要求做的必须去做；法律所禁止的坚决不做。
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