冬天脚冰冷怎么办
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四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。
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可以睡觉前泡脚,按摩涌泉穴.
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睡前泡脚，睡时多加些被子
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