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不知道你戒烟中，还是想象第十天的感觉呢？戒烟不是哪一天哪一天的感觉，而是你一旦戒烟就得坚持下去，不然到头来还是一场空，戒烟的感觉你要知道是很好的，你的意志力也会发挥出来，也是你潜能的表现，一定要学会转移注意力，这对你吸烟很有帮助，把你小时候喜欢吃的零食全部都弄出来，想吃什么吃什么，要是觉着闲着慌，就吃瓜子，吃糖，久而久之你会条件反射光吃糖果了，最简单的就是一句话，感觉很好，是你一生难忘的时刻，是你意志力发挥的时刻，是你最成功的时刻，我会默默祝福你，一直到成功，你是最棒的，相信自己，希望能帮助你，我也会很开心。
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要戒烟就不要再过多的关注戒烟时的感觉，一般戒断症状是很轻微的。只是心理上受到社会洗脑作用的影响，总是把那种感觉放大化。你可能是在用意志戒烟的方法戒烟，这种方法如果是在自己已经做足了彻底戒烟准备的情况下，可能经过一些时日，戒断症状消失后，自然戒除烟瘾，如果没有做足准备，可能导致重新吸烟，而且会比戒烟之前烟瘾更大。
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心里已成熟，生理上的困难时期已过去，打败了诱惑的力量，成功已不远。
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每个人的感觉应该都不一样的。
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