Question

咖啡喝过量了怎么办

咖啡喝过量了怎么办

Answer 1

咖啡喝过量了的缓解方法：

1、注意休息，少运动，闭目养神，自我放松，心静自然爽；

2、多喝开水，加速排泄功能；

3、及时填腹充饥，吃些如膜片、水果一类事物；

4、喝牛奶。咖啡一般也是伴着牛奶的，牛奶有帮助睡眠的作用；

5、缓解无效的话，请及时去医院检查治疗。

建议：不要喝太多咖啡，难受得你根本无法补救，就算补救，你至少也得难受2小时左右，还是少喝为宜。

Answer 2

咖啡喝过量了的缓解方法：
1、注意休息，少运动，闭目养神，自我放松，心静自然爽；
2、多喝开水，加速排泄功能；
3、及时填腹充饥，吃些如膜片、水果一类事物；
4、喝牛奶。咖啡一般也是伴着牛奶的，牛奶有帮助睡眠的作用；
5.、缓解无效的话，请及时去医院检查治疗。
建议 不要喝太多咖啡，难受得你根本无法补救，就算补救，你至少也得难受2小时左右，还是少喝为宜。

Answer 3

咖啡喝多了可以喝水稀释一下，咖啡的主要成分是咖啡因，单宁酸，脂肪，酸性脂肪，挥发性脂肪，蛋白质，糖，纤维，矿物质，喝咖啡即有好处也有坏处，益处是咖啡中含有一定的营养成分。咖啡可以促进人体的新陈代谢，咖啡还可以消除疲劳，咖啡中含有可卡因，它可以刺激神经系统，适当的咖啡可减轻肌肉疲劳，但是长期摄取过量的咖啡，可导致咖啡因中毒，包括一系列身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐，失眠，另外咖啡还可刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，所以平时要适量的喝，避免暴饮。

咖啡的功效与作用：

1、解酒酒后喝咖啡，能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外;

2、利尿除湿咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。 黑咖啡更有利尿作用。

3、缓解便秘咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

4、改善肝脏功能研究结果称患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝脏疾病的患者，每天饮用一杯以上滴漏咖啡的话，其肝脏的机能将会得到改善。

5、开胃助食咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。

Answer 4

1. 喝水。通过喝水冲淡咖啡的浓度，加快身体代谢。

2. 喝牛奶。咖啡一般也是伴着牛奶的，牛奶有帮助睡眠的作用。

3. 吃水果。

4. 多休息。喝多了咖啡，有时候会很不舒服，坐立不安，有时候甚至胃疼，这个时候能静下来好好休息，也是很好的。

5. 闭上眼睛。好好休息一下也是很好的。

Answer 5

1、喝水。通过水冲淡咖啡的浓度，加快身体代谢。
2、吃水果。
3、喝牛奶。咖啡一般也是伴着牛奶的，牛奶有帮助睡眠的作用。
4、多休息。喝多了咖啡，有时候会很不舒服，坐立不安，有时候甚至胃疼，这个时候能静下来好好休息，也是很好的。
5、问题如果比较严重，就还是要及时的就医问诊，避免造成更大的伤害。