怎么才能健康减肥？
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坚持适当运动，水果最好早上吃，或者正餐的时候只吃苹果，油腻食物少吃。
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一日三餐，顿顿7分饱，不吃零食，每周三次运动
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少吃、多动；管住嘴，迈开脚
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我也在寻找啊。
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这样做让你健康减肥
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