为什么我用游泳圈游不走啊?怎样能安全有效地学会游泳呢?
6个回答
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游泳圈对于学习游泳来说,有百害而无一利。因此,如果你想学习游泳,乘早扔掉游泳圈。
安全地学会游泳,在于找到一个合适你的指导者,而不是依靠游泳圈。不建议初学者不管三七二十一就跳到水里瞎扑腾,这样最终也可能学会游泳----我就是这么学会的,但后来,如果想提高,需要花费非常多的时间和精力才能改善。
简单的,也是最常用的顺序:熟悉水性、蛙泳陆上动作练习、水下打腿练习、加划水练习、呼吸训练、配合练习等等。
安全地学会游泳,在于找到一个合适你的指导者,而不是依靠游泳圈。不建议初学者不管三七二十一就跳到水里瞎扑腾,这样最终也可能学会游泳----我就是这么学会的,但后来,如果想提高,需要花费非常多的时间和精力才能改善。
简单的,也是最常用的顺序:熟悉水性、蛙泳陆上动作练习、水下打腿练习、加划水练习、呼吸训练、配合练习等等。
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先吸一口气,把头埋进水里,不要慌张,全身放松,身体就会漂浮起来,不要抬头用手慢慢划动,就能游走了。这样练习几次后再把头抬起来,大功告成。
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先学习下游泳吧。 腿,蛙泳要注意腿部,否则没有推力,你怎么前进呢,腿用力蹬就走了 我也是啊 你游完一组动作,停在原地一会,既i
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游泳圈的阻力很大,建议找个比较好的教练
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