为什么我用游泳圈游不走啊?怎样能安全有效地学会游泳呢?

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MathBell
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多加练习,放松身体即可。
游泳,是在水上靠自力漂浮,借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。
crime222
2012-06-12 · TA获得超过1.2万个赞
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游泳圈对于学习游泳来说,有百害而无一利。因此,如果你想学习游泳,乘早扔掉游泳圈。
安全地学会游泳,在于找到一个合适你的指导者,而不是依靠游泳圈。不建议初学者不管三七二十一就跳到水里瞎扑腾,这样最终也可能学会游泳----我就是这么学会的,但后来,如果想提高,需要花费非常多的时间和精力才能改善。
简单的,也是最常用的顺序:熟悉水性、蛙泳陆上动作练习、水下打腿练习、加划水练习、呼吸训练、配合练习等等。
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ybxhxp
2012-06-11 · TA获得超过6988个赞
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先吸一口气,把头埋进水里,不要慌张,全身放松,身体就会漂浮起来,不要抬头用手慢慢划动,就能游走了。这样练习几次后再把头抬起来,大功告成。
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che700che
2012-06-11 · TA获得超过240个赞
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先学习下游泳吧。 腿,蛙泳要注意腿部,否则没有推力,你怎么前进呢,腿用力蹬就走了 我也是啊 你游完一组动作,停在原地一会,既i
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保山第一
2012-06-11 · 超过16用户采纳过TA的回答
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游泳圈的阻力很大,建议找个比较好的教练
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