Question

辣木籽里的籽直接吃好还是嚼碎吃好

辣木籽里的籽直接吃好还是嚼碎吃好

Answer 1

吃辣木籽一般是嚼碎了吃更好，嚼着吃然后多喝水，这样辣木籽的关系才能发挥更好，吃辣木籽降低血糖、排毒，治便秘，养肝护肝，清肠及促进新陈代谢，吃辣木籽的时候前提是要空腹吃，然后多喝水，排毒的效果会明显，吃辣木籽建议是吃印度进口的昌弘辣木籽，印度的昌弘辣木籽比市场上的辣木籽更佳大颗，每次吃两三颗即可，一天要定量吃不超过十颗。