Question

肠胃功能很差，怎样调理？

患者信息：男 25岁 云南 保山
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近一段时间以来，我的肚子和胃总是不舒服，不是肚子隐隐作痛，就是胃隐隐的痛！都好几天了，反复了再反复，看过中医，中医说我脾胃虚，开过几付中药吃但是效果不明显，后来西医介绍说可以服用参苓健脾胃颗粒和黄连素，不知道这两种药能不能长时间服用？该做的检查也都做了，都没有毛病。医生说没有关系，只是肠胃功能不好，慢慢调整就会好了，不过过程会有点漫长，让我调整好心态。可我觉得我还很年轻，真的很担心自己的身体，因为肠胃的原因，我总是胖不起来！170的身高，体重才有47公斤！唉，谁能帮帮我啊？

想得到怎样的帮助：
想知道我到底为什么总是会肚子隐痛，胃也总是隐痛，什么原因？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

1、健康生活，控制情绪；
2、以温和性食物为主，尽量避免刺激性食物的摄入；

3、绿色蔬菜补充纤维
要特别注意膳食纤维的补充。膳食纤维之所以容易不足,是因为摄取的新鲜蔬果不足,再加上节日期间运动量减少,会出现便秘或排泄不顺的情况,所以要多吃新鲜的蔬菜,少吃肉,补充足够的纤维素。
4、多喝开水解油腻
减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,给小孩多喝水,尤其是多喝开水,这样可以加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。清除胃肠道的油腻,使胃肠道尽快恢复到正常水平。
5、清淡食物配粗粮
6、吃西芹黑樱桃辅食，它主要是由乳清蛋白粉、西芹、黑樱桃粉、枸杞子、薄荷、胡萝卜、玉米须、蒲公英、针叶樱桃果、姜、菠萝蛋白酶、南瓜、胶原蛋白等营养成分，每天1-2次，每次2片，宜随餐服用，可有效调节胃肠功能平衡，使人体肠胃对各类营养的吸收率更高，这是最快速的调节方式。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 3

肠胃有炎症，这个需要你注意饮食，还有一日三餐，早餐最好按时吃，不要吃亦胀气的菜，如韭菜，还有注意细嚼慢咽，不要吃东西过快，晚上睡前尽量不要吃东西，晚上的晚餐喝点小米粥养胃，辛辣的就要忌口了哦~在一个你可以参加瑜伽的锻炼，瑜伽的有些体式能够有效的改善你的肠胃功能的哦~

Answer 4

多吃米粥养胃咯，主要是食疗，药什么的还是不要随便吃哦。肠胃不好是要慢慢调养的，不要心急。试试立健吧，调理肠道的，见效不是很快但是没什么副作用，服用一段时间会好转的。

追问

立健是什么药，效果可以吗？

追答

立健不是药，是一种调理肠道的保健品，全名叫立健三清冲剂，玉米做成的，蛮安全的，效果也不错。

Answer 5

上海徐浦肠胃医院（华东胃肠病研究所）上海徐浦胃肠医院：对于胃病的治疗上海徐浦医院始终贯彻着坚持养护合一的治疗原则,持之以恒,改善胃动力,整体与局部相结合,宏观与微观相结合,由表及里,由浅入深,深入透彻的了解分析每一种疾病的发病原因,病情发展和转化.做到因人、因病、因症,同时的协调统一治疗.还您一个健康的消化吸收的环境.